Писали сме и преди за някои детайли от диетата на Дженифър Анистън. Именно това е принципът, който следва и тя. При това доста успешно.
Тя също вярва, че е полезно изпиването на половин литър топла йонизирана алкална вода на гладно – лесно се набавя с помощта на алкални филтри. Най-добрите са японските. Но като цяло - добре е, когато диетата се състои от 50% въглехидрати, 25% протеини и 25% мазнини - това съотношение се смята за златното правило на храненето. Всякакви изкривявания могат да бъдат вредни за здравето.