Да, той е не само безвреден за тялото и фигурата, но и при това много полезен. Колкото по-високо е съдържанието на какао в шоколада, толкова повече флавоноиди има той. Идеалният вариант е шоколад със 70% какао или повече. За всеки случай искаме да уточним, че не бива да ядете шоколад за закуска, обяд и вечеря в големи количества. Разнообразното и балансираното хранене е ключът към доброто здраве.