Всичко е много по-лесно, отколкото си мислим. Тайната на Дженифър Анистън за здравословен начин на живот е простичка: отдайте приоритет на почивката и възстановяването. Актрисата започва и завършва деня си с медитация, хидратация и упражнения.

Ако не спи добре, Анистън коригира интензивността на тренировките си, за да избегне травми, и се фокусира върху максималното възстановяване.

Като се вслушва в тялото си и се грижи цялостно за себе си, Анистън доказва, че доброто здраве е постижимо с внимателен подход.