Прекалената консумация на сол води до подуване, торбички под очите, пърхот и цялостно обезводняване на тялото. Последното кара тялото да произвежда повече мазнини, за да се бори с липсата на вода. Отново всичко това води до мазна коса, особено при тези, които са склонни към нея. Ето защо е важно да обърнеш внимание на консумацията на крекери, чипс, пържени картофи и солени ядки, защото те съдържат прекалено количество сол. А в следващите няколко слайда може да видиш и на кои продукти да наблегнеш: