Тялото ни се нуждае от цинк в малки количества, а този минерал не се съхранява в него. Добрата новина е, че ако увеличиш консумацията на богати на цинк продукти, може да помогнеш на тялото си в борбата му с произведените мазнини. Цинк има в добрите хранителни добавки, както и в храни като овес, черупести храни и яйца.