Брюкселско зеле
13 от 15
Брюкселското зеле има разнообразни хранителни ползи, които го правят звездна храна за растежа на косата. Чаша брюкселско зеле отговаря на ежедневните ти нужди от витамин С. Витамин С помага за образуването на колаген, както и помага за усвояването на желязото. Освен това е антиоксидант, който се бори с оксидативния стрес. Така че витамин С има множество роли в поддържането на здрава коса.
Христина Александрова
26.01.2022