Стресът и емоционалното разстройство могат да доведат до преяждане и увеличаване на теглото. Опитайте се да контролирате емоциите си, занимавайте се с релаксиращи упражнения като йога или медитация и избягвайте стресовите ситуации, доколкото е възможно.
