7. Пийте повече вода 8 от 12 Понякога можете да объркате жаждата с глад, така че като пиете вода, можете да избегнете излишни калории. Какво да правите: Пийте около 8 чаши вода на ден, за да изхвърлите токсините по-бързо. Можете също така да опитате да пиете вода преди хранене. Доника Симеонова 18.01.2021