Заложете на нови рецепти
Дънлоп е първият човек, който казва, че старите ни любими бисквитки и палачинки могат да останат на масата, но техните съставки трябва да се преосмислят. „Вместо да залагате на традиционните рецепти за бисквити, в които има много масло, използвайте кокосово таков“, казва тя, като отбелязва, че има някои невероятни рецепти за сладки, в които се използват здравословни съставки като черен боб, нахут, тофу и авокадо. За Кейти в важно да оставя храната възможно най-непреработена. „Яжте храната, които обичате, но я приготвяйте по-здравословно и по-полезна за тялото ви“, казва тя. Ако сте в настроение за нещо „по-преработено“, потърсете рецепти с 10 или по-малко съставки.