Това може да е едно от най-трудните неща за някой, който е решен да отслабне и да изглежда по-добре. Почти невъзможно е всеки ден да не чуеш съвети и предложения за това как да отслабнеш, а това може да бъде много демотивиращо. Важно е да се научиш да не критикуваш и да не мразиш тялото си. Научи се да го приемеш каквото е и го уважавай. Невъзможно е да спреш диетата си, ако си недоволна от тялото си. Обичай го истински и бъди благодарна за него, защото в крайна сметка имаш само едно тяло за цял живот и е важно да се грижиш за него.