Ако една диета ви звучи твърде хубава, за да е истина, значи има някаква уловка. Бисквитената диета е публикувана през 1974 г. и бързо набира популярност, защото... е, кой не обича да яде бисквитки и да сваля килограми? Тя се превръща в истинска мания, когато холивудските звезди чуват за нея и започват да я прилагат. Бисквитките уж били препоръчвани от лекарите, били пълни с протеини и помагали да се потисне глада, но трикът в цялата работа е, че отново гладувате и тялото ви достига до калориен дефицит, а такова състояние може да постигнете и без да ядете специални бисквити.