Ти си в уютната и позната стая. Седиш на леглото и няма какво да ти попречи да се наспиш добре, нали? Е, не е така. Понякога не заспиваме лесно. Замислени сме и не можем да затворим очи и просто да сънуваме. На следващия ден сме изморени, защото не сме си набавили необходимия сън. Нощното безпокойство и тревожност е като кошмар, който преживяваме с отворени очи.