За тези, които работят през деня, нощта е тяхната почивка, време за учене, хобита и разходки. Залезът ни позволява да се измъкнем от рутината и задълженията ни. За много това е най-предпочитаното време. За съжаление, някои от нас се притесняват излишно и превръщат това време в некомфортно и непознато място.
Открихме съвети, с които ще преодолеете нощното безпокойство и безсънието.
