„Клиентите ми губят тегло в рамките на седмици, след като не виждат резултати в продължение на години.“
Забравете за следващото бързо решение и ограничаването на храни - вместо това подхранете тялото си с точния баланс от протеини, фибри и мазнини всеки ден, което ви дава повече енергия от всякога, с бонус от действителното сваляне на килограми. Каква е тайната формула на макроелементите? Смята се, че станалият популярен метод 90/30/50, създаден от диетолога Кортни Касис, е помогнал на клиентите ѝ да преборят хронични заболявания и да отслабнат в рамките на седмици, след като години наред не са виждали резултати.
Кортни Касис е регистриран диетолог, известен с иновативния си подход към храненето, успешно постигнала ремисия на болестта на Хашимото, използвайки създадения от нея метод 90/30/50.
Как действа той? „Заедно тези хранителни вещества повишават метаболизма, насърчават чувството за ситост, балансират кръвната захар и увеличават чистата мускулна маса – всички те носят помагат за добро здраве и загуба на тегло“, твърди Касис. С множество (понякога съмнителни) съвети и трикове за отслабване, обикалящи ТикТок, какво прави методът 90/30/50 ефективен?
Прочетете подробно за него в галерията, включително съвети как да го изпробвате сами:
