Овесените ядки са една от най-лесните, бързи, здравословни и вкусни закуски, които можете да приготвите. Ако никога досега не сте го правили, вземете стъклен буркан или купа и си пригответе една от тези рецепти тази вечер и на сутринта ще имате апетитна и полезна закуска, която ще ви зове от хладилника. Вижте ги в нашата галерия!

Виж още:

▶ Американска диета с овесени ядки
▶ 8 вкусни протеинови закуски
▶ Какво закусват хората по света