Ефектът, който гладуването има върху тялото, може да е разрушителен. То дори може да засегне менталното ни здраве, а когато огладнеем, се чувстваме неприятно. Ето кои са симптомите:
- Липса на концентрация
- Отпадналост
- Световъртеж
- Безсъние
- Гадене
- Главоболие
- Болки в корема
- Проблеми със съня