В умерени количества някои храни изглеждат безвредни, но при честа консумация могат да причинят сърдечни заболявания, проблеми с холестерола и много други. Живак, фосфор, нитрати – това са само част от веществата, които неусетно консумираме с някои от любимите си храни. Те пречат не само да отслабнем, но и да бъдем здрави. Независимо дали сте на диета или не, по-добре вижте кои храни ни пречат да бъдем напълно здрави и във форма, и се опитайте да ги избягвате.

Виж още:

▶ Вдъхновяващи трансформации: 18 души, доказателство, че диетата и упражненията правят ЧУДЕСА
▶ 12 звезди и техните СТРАННИ хранителни навици
▶ Блясък в косите: ТОП тенденцията на сезона, в която ще се ВЛЮБИШ