Яйцата, млякото, месото и другите животински продукти са от решаващо значение за всеки хранителен режим. И все пак прекаляването с тези храни крие някои опасности за здравето. Животинският протеин съдържа големи количества фосфор, което може да доведе до проблеми за бъбреците и костите. Особено важно е човек да не натоварва бъбреците си с обработката на животинските храни.