Рибата тон има много полезни свойства, които подпомагат правилното функциониране на сърцето. Поради високото ниво на омега-3, се наблюдава намаляване на холестерола при редовната консумация на риба тон. Жените, които ядат много риба, включително риба тон, имат по-малък риск от развитие на коронарна болест на сърцето.
Калият, съдържащ се в рибата тон, помага за намаляване на кръвното налягането. Освен това подобрява цялостното здраве и намалява стреса върху сърдечно-съдовата система. В допълнение, калият е в състояние да възпрепятства такова заболяване като атеросклероза.