Температурите навън са изключително високи, което означава само едно - сега е моментът да планираме по-леки и нискокалорични хапвания.
Днешното предложение за лятна салата е идеалното съчетание между свежи продукти и протеини, което ще ви даде енергия през целия ден.
Салатата с булгур е лесна за приготвяне и е чудесно предложение за цялото семейство.
Необходими продукти:
200 г Брей! Български булгур едър
200 г чери домати
150 г Брей! Сирене от биволско мляко
1 голяма краставица
150 г Брей! Колбас Камчия
½ глава червен лук
50 г Брей! Бейби феферони люти чушки
2 стръка магданоз
50 г маслини
Зехтин
Риган
Сол
Начин на приготвяне:
Булгурът се накисва във вода за около 30 минути. След това е добре да го изплакнете 3 пъти.
Нарежете всички продукти и в голяма купа смесете булгура, с доматите, Брей! колбаса Камчия, начупеното Брей! сирене от биволско мляко, краставицата, червения лук, Брей! лютите чушки и маслините.
За дресинга: В малка купа смесете зехтина, солта, магданоза и ригана.
Бързо, вкусно и много лесно, нали? Остава единствено да изсипете дресинга при продуктите и да се насладите на салата, която ще ви отведе на средиземноморския бряг.
НАЗАД
