Тези от нас, които обичат да тренират у дома, са се сблъсквали с подобен проблем - няма достатъчно място (и/или пари), за да имате собствено оборудване. Но не много са се замисляли дали тренировките всъщност биха могли да се правят без никакво оборудване за фитнес. Оказва се, че с много от предметите, които имаме у дома, е възможно да създадем доста прилична и дори предизвикателна тренировка.
Затова се заехме да разберем как можете да използвате мебели и дори кухненски съдове във ваша полза, за да създадете своя собствена фитнес зала у дома по възможно най-лесния и най-евтиния начин. Повечето от необходимите неща вероятно вече са разположени около вас. Вижте какво открихме!
