Молитва 5 от 11 Ако държите торса си напълно изправен и движите бедрата напред-назад, правите това упражнение грешно. Дръжте бедрата си неподвижни, наведете се, огънете гръбнака си, дръжте главата си надолу, а въжето трябва да е на нивото на ушите. Йоанна Коларова 19.05.2020