Клекове 7 от 11 Правенето на клекове погрешно може да доведе до болка в долната част на гърба. Дръжте торса и гърба си изправени, теглото трябва да пада върху петите, коленете трябва да са над пръстите на краката, а бедрата да са под коляното. Йоанна Коларова 19.05.2020