Енергийните напитки хидратират 4 от 13 Енергийните напитки са просто смес от захар и вода. Експертите препоръчват да се пие чиста вода, а енергията да се възстанови с храна, съдържаща протеини след тренировка. Доника Симеонова 26.04.2018