Изтощителните тренировки във фитнеса не са за всекиго, а и да не се заблуждаваме – в забързаното ни ежедневие рядко остава време за хубава тренировка в залата. Но това не е повод да се отказвате от физическите упражнения.
Именно това ни мотивира да ви предложим комплекс от упражнения, за чието изпълнение ще са ви необходими не повече от 5 минути на ден.
Тази бърза тренировка е много ефективна, благодарение на високия темп за кратък период от време, при който се изгарят голямо количество излишни калории.
