Кои точно упражнения трябва да бъдат зачеркнати от фитнес рутината ви и с какво да ги заменим, за да постигнем най-добри резултати, разберете в нашата галерия!

Виж още:

▶ Сега всички отслабват така: Защо горещата йога се превърна в тотален хит
▶ Как фитнес треньорите извайват перфектен корем: 3 топ упражнения (СНИМКИ)
▶ Прости упражнения за корем, които дават най-бързи резултати