Въпреки че повечето хора не знаят много за това, преяждането е най-честото смущение, свързано с храненето при възрастните. То може да има сериозни здравословни, психологически и социални последици. Докато храненето присърце може да изглежда неизбежно при специални случаи като новогодишното парти, винаги е по-добре да следите колко ядете.

За да ви разубедим да не преяждате, ще изброим не толкова добрите последствия от това. Здравословният живот е щастлив живот!