Наведи се напред 4 от 9 Това упражнение отново е за коремните мускули. Постави ръце зад главата си и преплети пръсти. Бавно се наведи напред и се върни обратно. Не си помагай с ръцете и направи 15 повторения. Доника Симеонова 19.04.2018
