Чувала ли си за многобройните предимства на йогата? Тя помага за по-добра гъвкавост и мускулна сила, както и за вътрешен баланс и хармония. Освен всичко това обаче, йогата е полезна и за по-лесното забременяване.
Виж кои лесни 8 пози от йогата повишат плодовитостта на жената, увеличават притока на кръв към определени органи и могат да окажат положително влияние върху ендокринната система, която регулира хормоните. Те помагат и за облекчаване на стреса и чувството на тревога, което увеличава шансовете за зачеване.
