Шията е първото нещо, което издава възрастта на жената, защото кожата в тази област губи своята твърдост и еластичност по-бързо от другите части на тялото. Въпреки факта, че съвременната козметика предлага много възможности за лифтинг на кожата, повечето дами предпочитат процедури, които не изискват операция. Някои упражнения подпомагат притока на кислород и кръв към кожата, увеличават производството на колаген, облекчават мускулното напрежение, изострят лицето и удължават шията.
Работим много седнали и сме изпробвали някои упражнения, които помагат да поддържате шията си красива. За най-добри резултати ги правете всеки ден.
