Ако по време на упражнението тялото не е в правилната позиция, стойката се нарушава. За да сте сигурни, че квадрицепсите ви работят най-ефективно, гърдите ви трябва да са приведени напред. Този лек наклон ще ви помогне да разтегнете и натоварите глутеусите, но ако не натоварите основните мускули, тялото ви може да се окаже твърде много напред и да натоварите коленете си излишно. Освен това, ако тялото не е добре позиционирано, можете да се наведете прекалено много назад при връщане в изходна позиция, което също намалява ефективността на упражнението.