Любимата на всички Дженифър Анистън от десетилетия не спира да ни изумява със сияйна кожа, здрава коса, красива и поддържана фигура. Тя изглежда еднакво млада и енергична и в сладките тениски на Рейчъл Грийн от "Приятели", и в елегантните костюми на телевизионна водеща в сериала "Сутрешно шоу" от миналата година. Може да не ви се вярва, но през 1996 г. Анистън споделя пред сп. "Harper's Bazaar UK", че е усещала натиск да бъде по-слаба, ако иска да остане в шоубизнеса. Разбира се, още тогава тези изисквания ѝ се струват абсурдни. Все пак тя по-късно признава, че е имало период от живота ѝ, в който е полагала огромни усилия и се е превърнала в "лудо трениращо момиче".
Уверена и преуспяла, днес 53-годишната Дженифър вдъхновява милиони жени по света не само със зашеметяващия си външен вид. Тя съветва да обичаме тялото си, да тренираме редовно, но и да си даваме почивката, от която имаме нужда. Дори и да разполага с малко време, тя се грижи да раздвижва тялото си всекидневно. Наскоро тя разкри тайната си тренировъчна рутина 15-15-15, която обича.
Разгледайте галерията и се уверете, че нейната рутина лесно може да стане част и от вашето ежедневие!
