X

30-дневно предизвикателство за перфектно тяло за лятото: Ден 20

от в 06:36 на 13.06.2015 в Здраве и спорт | Спорт


30-дневно предизвикателство за перфектно тяло за лятото: Ден 20

30-дневно предизвикателство за перфектно тяло за лятото: Ден 20

Мило момиче, как се чувстваш 20 дни след началото на нашето предизвикателство? Виждаш ли резултати? Хайде да те поизмъчим и днес с:

Ден 20: 75 бърпита с подскок и 4х60 секунди планк

Бърпита

Помниш ли кои мускулни групи натоварваше най-вече най-мразеното от повечето дами упражнение? Ако си забравила, то припомни си и бързичко направи и днешната серия.

Планк

А сега следва любимият ни планк

Успех!

Виж цялото 30-дневно предизвикателство за перфектно тяло за лятото и побързай да се присъединиш към групата на спортуващите дами във Facebook.



Теми   предизвикателство | спорт

Още по темата

Коментари

Зареждане






x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.