X

30-дневно предизвикателство за перфектно тяло за лятото: Ден 21

от в 07:00 на 14.06.2015 в Здраве и спорт | Спорт


30-дневно предизвикателство за перфектно тяло за лятото: Ден 21

30-дневно предизвикателство за перфектно тяло за лятото: Ден 21

Неделя е! Да я започнем подобаващо!

Ден 21: 200 коремни преси със свити крака и 200 удара с юмрук напред

Коремни преси

И понеже е почивен ден, решихме да не те мъчим много - само малко коремни преси...

Удари с юмрук

... и нещо за горната и най-добре издаваща на колко години е една жена - ръцете. За тях днес те предизвикваме с 200 удара с юмрук:

Успех!

Виж цялото 30-дневно предизвикателство за перфектно тяло за лятото и побързай да се присъединиш към групата на спортуващите дами във Facebook.

 

 

 

 



Теми   предизвикателство | спорт

Още по темата

Коментари

Зареждане






x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.