X

30-дневно предизвикателство за перфектно тяло за лятото: Ден 27

от в 06:26 на 20.06.2015 в Здраве и спорт | Спорт


30-дневно предизвикателство за перфектно тяло за лятото: Ден 27

30-дневно предизвикателство за перфектно тяло за лятото: Ден 27

Събота е! Да си позволим да изглеждаме перфектно.

Ден 27: 100 усуквания с медицинска топка и 4х60 секунди планк

Усуквания с медицинска топка

Вече сигурно си истинска фурия щом стане дума за тези упражнения. Браво!

Планк

Планкът се превърна в едно от най-популярните упражнения през последните няколко години. Помниш ли как се изпълняваше правилно?

Успех!

Виж цялото 30-дневно предизвикателство за перфектно тяло за лятото и побързай да се присъединиш към групата на спортуващите дами във Facebook.



Теми   предизвикателство | спорт

Още по темата

Коментари

Зареждане






x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.