Тези упражнения за крака са по-лесни, отколкото изглеждат на пръв поглед. Те са достъпни за начинаещи и може да се изпълняват навсякъде, където има място за едно килимче.
Сглобихме за вас този комплекс от седем простички упражнения, с които може да станете собственичка на стегнати крака през следващото лято. Всяко упражнение се повтаря 30 пъти. И не забравяйте да направите лека загрявка преди започване на упражненията.
