Ако замразените плодове са ваша слабост, а сладоледът е твърде богат на мазнини и калории, замразеният йогурт е чудесна алтернатива. Изберете тези „чашки“ със замразен йогурт, в които има само 30 калории или хранително обезмаслено цедено мляко.