X

Десерт за закуска? Ще се влюбите в това високопротеиново шоколадoво смути!

от в 09:40 на 07.09.2017 в Рецепти | Свободно време


Десерт за закуска? Ще се влюбите в това високопротеиново шоколадoво смути!

Десерт за закуска? Ще се влюбите в това високопротеиново шоколадoво смути!

Мислете, че шоколадът е строго забранен, когато се опитвате да отслабнете? Помислете отново! В това шоколадова смути има само 350 калории и тъй като предлага 22 грама протеини, се превръща е идеалната закуска, за да се чувствате сити цяла сутрин. Освен това, шоколадът със сигурност ще удовлетвори желанието ви за нещо сладко. Ето и как да си го приготвите:

Съставки:

1/2 опаковка „копринено“ тофу
1/8 чаша какао на прах
1/2 замразен банан
1/4 чаша пресни малини
2 чаши спанак
1 супена лъжица ленено брашно
1 чаша ванилово соево мляко
3 ледени кубчета

Смесете всичко в блендер, докато се получи гладка смес. Страхотно е, нали?



Теми   десерт | закуска | смути | шоколад

Още по темата

Коментари

Зареждане






x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: include(gemius/category_35.txt): failed to open stream: No such file or directory

Filename: views/index.phtml

Line Number: 896

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: include(): Failed opening 'gemius/category_35.txt' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear')

Filename: views/index.phtml

Line Number: 896