Николай Трайков

Николай Трайков

Автор

Аз съм на 22 години, от София. Обичам да спортувам и се опитвам да го правя всеки ден. Любимият ми спорт е футболът, а в свободното си време ходя на фитнес, за да поддържам форма. Фитнесът и добрата форма са и сред любимите ми теми, за които пиша в Dama.bg.

От автора

10 начина за отказване на сладкото
Здравословно

10 начина за отказване на сладкото

10 448 4 мин 0
Тайните за перфектна фигура на моделите на Victoria's Secret
Спорт

Тайните за перфектна фигура на моделите на Victoria's Secret

11 464 4 мин 0
8 храни, които задължително трябва да присъстват в седмичното ви меню
Здравословно

8 храни, които задължително трябва да присъстват в седмичното ви меню

4 468 4 мин 0
Тест: Коя е най-подходящата диета за вас?
Тестове

Тест: Коя е най-подходящата диета за вас?

34 996 4 мин 0
Ползите на сутрешната тренировка
Спорт

Ползите на сутрешната тренировка

4 280 4 мин 1
Как да ускорим метаболизма си
Здравословно

Как да ускорим метаболизма си

21 764 4 мин 1
Фитнес тренировки за по-добър секс!
Спорт

Фитнес тренировки за по-добър секс!

6 788 3 мин 3
Диета Скарсдейл
Здравословно

Диета Скарсдейл

10 815 4 мин 1
Как да използваме правилно билките
Здравословно

Как да използваме правилно билките

2 472 2 мин 1
Как да изберем най-подходящия парфюм?
Съвети

Как да изберем най-подходящия парфюм?

3 951 3 мин 1
Как да си съставим сами хранителен режим за отслабване
Здравословно

Как да си съставим сами хранителен режим за отслабване

12 930 5 мин 1
Как да се предпазим от йо-йо ефекта
Здравословно

Как да се предпазим от йо-йо ефекта

2 701 4 мин 0
Диетата на Аткинс
Здравословно

Диетата на Аткинс

3 334 4 мин 0
В преследване на перфектната фигура
Спорт

В преследване на перфектната фигура

5 472 4 мин 0
Какво ни дава уличният фитнес - Street fitness
Спорт

Какво ни дава уличният фитнес - Street fitness

6 442 4 мин 0
Как да изгаряме повече калории
Здравословно

Как да изгаряме повече калории

7 175 3 мин 0
Как да разнообразим диетата си, без да увеличаваме калориите
Здравословно

Как да разнообразим диетата си, без да увеличаваме калориите

2 883 4 мин 0
Какво трябва да знае една жена за футбола
Спорт

Какво трябва да знае една жена за футбола

5 026 5 мин 1
Тримесечна фитнес програма за супер форма
Спорт

Тримесечна фитнес програма за супер форма

7 982 5 мин 0
Какво трябва да знаем, когато сме на диета
Здравословно

Какво трябва да знаем, когато сме на диета

3 766 4 мин 0
Златните правила за отслабване
Здравословно

Златните правила за отслабване

11 398 4 мин 0
Диетата на Джени Крейг
Здравословно

Диетата на Джени Крейг

5 336 5 мин 0
90 дневна диета
Здравословно

90 дневна диета

6 833 5 мин 0
Кои са най-неподходящите спортове за жени
Спорт

Кои са най-неподходящите спортове за жени

3 405 4 мин 0
Най-популярните фитнес модели жени в света
Звезден стил

Най-популярните фитнес модели жени в света

9 175 5 мин 8
Невероятните трансформации на хора с наднормено тегло
Интересно

Невероятните трансформации на хора с наднормено тегло

6 344 5 мин 0
Хапчетата за бързо и безопасно отслабване - лъжа или истина
Здравословно

Хапчетата за бързо и безопасно отслабване - лъжа или истина

2 922 4 мин 0
На кои храни трябва да наблягаме
Здравословно

На кои храни трябва да наблягаме

23 532 4 мин 0
Как да разберем кой спорт е подходящ за нас
Спорт

Как да разберем кой спорт е подходящ за нас

4 957 4 мин 0
Защо е хубаво да посетим Турция през зимата
Пътуване

Защо е хубаво да посетим Турция през зимата

3 024 5 мин 0
На почивка в Гърция. Къде?
Пътуване

На почивка в Гърция. Къде?

9 518 3 мин 0
Как да оформим плосък корем с минимални усилия
Спорт

Как да оформим плосък корем с минимални усилия

11 493 4 мин 13
Всичко за екстремната диета на Кеймбридж
Здравословно

Всичко за екстремната диета на Кеймбридж

5 234 4 мин 1
Къде се намират най-красивите жени на планетата
Звезден стил

Къде се намират най-красивите жени на планетата

8 976 5 мин 0
Къде се намират най-красивите мъже на планетата
Звезден стил

Къде се намират най-красивите мъже на планетата

12 433 5 мин 12
Все още не е късно за почивка в планината
Пътуване

Все още не е късно за почивка в планината

2 383 5 мин 0
Защо жените отслабват по-трудно от мъжете
Спорт

Защо жените отслабват по-трудно от мъжете

2 905 4 мин 0
Спортистите, с които трябва да се гордеем!
Звезден стил

Спортистите, с които трябва да се гордеем!

3 118 5 мин 1
Как да отслабнете без кардио тренировки
Спорт

Как да отслабнете без кардио тренировки

3 563 4 мин 0
Кой каза, че културистките са грозни и приличат на мъже?
Звезден стил

Кой каза, че културистките са грозни и приличат на мъже?

6 993 5 мин 0

Тенис

От 0:2 до 3:2: Ходар обърна Мастърс шампион в
Тенис

От 0:2 до 3:2: Ходар обърна Мастърс шампион в "стил Надал" за първия си 1/4-финал на РГ!

Крах за 4-кратната шампионка: Костюк изхвърли най-слабата Швьонтек в историята на РГ!
Тенис

Крах за 4-кратната шампионка: Костюк изхвърли най-слабата Швьонтек в историята на РГ!

България ликува: Василев срази още един топ поставен за първата си титла при мъжете!
Тенис

България ликува: Василев срази още един топ поставен за първата си титла при мъжете!

Нов рекорд на Ролан Гарос: Отстранилият Синер взе нов скалп след 6-часов тенис трилър!
Тенис

Нов рекорд на Ролан Гарос: Отстранилият Синер взе нов скалп след 6-часов тенис трилър!

Тенис

"Не се прави на корав": Тиафо нападна вербално екзекутора на Григор и го обърна от 0:2 (видео)

x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.