Николай Трайков

Николай Трайков

Автор

Аз съм на 22 години, от София. Обичам да спортувам и се опитвам да го правя всеки ден. Любимият ми спорт е футболът, а в свободното си време ходя на фитнес, за да поддържам форма. Фитнесът и добрата форма са и сред любимите ми теми, за които пиша в Dama.bg.

От автора

10 начина за отказване на сладкото
Здравословно

10 начина за отказване на сладкото

10 399 4 мин 0
Тайните за перфектна фигура на моделите на Victoria's Secret
Спорт

Тайните за перфектна фигура на моделите на Victoria's Secret

11 410 4 мин 0
8 храни, които задължително трябва да присъстват в седмичното ви меню
Здравословно

8 храни, които задължително трябва да присъстват в седмичното ви меню

4 390 4 мин 0
Тест: Коя е най-подходящата диета за вас?
Тестове

Тест: Коя е най-подходящата диета за вас?

34 944 4 мин 0
Ползите на сутрешната тренировка
Спорт

Ползите на сутрешната тренировка

4 226 4 мин 1
Как да ускорим метаболизма си
Здравословно

Как да ускорим метаболизма си

21 722 4 мин 1
Фитнес тренировки за по-добър секс!
Спорт

Фитнес тренировки за по-добър секс!

6 728 3 мин 3
Диета Скарсдейл
Здравословно

Диета Скарсдейл

10 758 4 мин 1
Как да използваме правилно билките
Здравословно

Как да използваме правилно билките

2 429 2 мин 1
Как да изберем най-подходящия парфюм?
Съвети

Как да изберем най-подходящия парфюм?

3 901 3 мин 1
Как да си съставим сами хранителен режим за отслабване
Здравословно

Как да си съставим сами хранителен режим за отслабване

12 896 5 мин 1
Как да се предпазим от йо-йо ефекта
Здравословно

Как да се предпазим от йо-йо ефекта

2 667 4 мин 0
Диетата на Аткинс
Здравословно

Диетата на Аткинс

3 273 4 мин 0
В преследване на перфектната фигура
Спорт

В преследване на перфектната фигура

5 439 4 мин 0
Какво ни дава уличният фитнес - Street fitness
Спорт

Какво ни дава уличният фитнес - Street fitness

6 388 4 мин 0
Как да изгаряме повече калории
Здравословно

Как да изгаряме повече калории

7 142 3 мин 0
Как да разнообразим диетата си, без да увеличаваме калориите
Здравословно

Как да разнообразим диетата си, без да увеличаваме калориите

2 846 4 мин 0
Какво трябва да знае една жена за футбола
Спорт

Какво трябва да знае една жена за футбола

4 987 5 мин 1
Тримесечна фитнес програма за супер форма
Спорт

Тримесечна фитнес програма за супер форма

7 934 5 мин 0
Какво трябва да знаем, когато сме на диета
Здравословно

Какво трябва да знаем, когато сме на диета

3 743 4 мин 0
Златните правила за отслабване
Здравословно

Златните правила за отслабване

11 368 4 мин 0
Диетата на Джени Крейг
Здравословно

Диетата на Джени Крейг

5 289 5 мин 0
90 дневна диета
Здравословно

90 дневна диета

6 776 5 мин 0
Кои са най-неподходящите спортове за жени
Спорт

Кои са най-неподходящите спортове за жени

3 365 4 мин 0
Най-популярните фитнес модели жени в света
Звезден стил

Най-популярните фитнес модели жени в света

9 092 5 мин 8
Невероятните трансформации на хора с наднормено тегло
Интересно

Невероятните трансформации на хора с наднормено тегло

6 290 5 мин 0
Хапчетата за бързо и безопасно отслабване - лъжа или истина
Здравословно

Хапчетата за бързо и безопасно отслабване - лъжа или истина

2 886 4 мин 0
На кои храни трябва да наблягаме
Здравословно

На кои храни трябва да наблягаме

23 509 4 мин 0
Как да разберем кой спорт е подходящ за нас
Спорт

Как да разберем кой спорт е подходящ за нас

4 888 4 мин 0
Защо е хубаво да посетим Турция през зимата
Пътуване

Защо е хубаво да посетим Турция през зимата

2 982 5 мин 0
На почивка в Гърция. Къде?
Пътуване

На почивка в Гърция. Къде?

9 463 3 мин 0
Как да оформим плосък корем с минимални усилия
Спорт

Как да оформим плосък корем с минимални усилия

11 443 4 мин 13
Всичко за екстремната диета на Кеймбридж
Здравословно

Всичко за екстремната диета на Кеймбридж

5 204 4 мин 1
Къде се намират най-красивите жени на планетата
Звезден стил

Къде се намират най-красивите жени на планетата

8 940 5 мин 0
Къде се намират най-красивите мъже на планетата
Звезден стил

Къде се намират най-красивите мъже на планетата

12 365 5 мин 12
Все още не е късно за почивка в планината
Пътуване

Все още не е късно за почивка в планината

2 360 5 мин 0
Защо жените отслабват по-трудно от мъжете
Спорт

Защо жените отслабват по-трудно от мъжете

2 809 4 мин 0
Спортистите, с които трябва да се гордеем!
Звезден стил

Спортистите, с които трябва да се гордеем!

3 088 5 мин 1
Как да отслабнете без кардио тренировки
Спорт

Как да отслабнете без кардио тренировки

3 499 4 мин 0
Кой каза, че културистките са грозни и приличат на мъже?
Звезден стил

Кой каза, че културистките са грозни и приличат на мъже?

6 924 5 мин 0

Тенис

Шокиращ ход: Оже-Алиасим жертва следващия си турнир и рискува да пропусне ATP финалите
Тенис

Шокиращ ход: Оже-Алиасим жертва следващия си турнир и рискува да пропусне ATP финалите

Въпреки триумфалното завръщане: Григор отбеляза огромен спад и напусна топ 40 на света
Тенис

Въпреки триумфалното завръщане: Григор отбеляза огромен спад и напусна топ 40 на света

ATP ранглиста: Синер завзе трона на Алкарас; Оже-Алиасим обърна изцяло
Тенис

ATP ранглиста: Синер завзе трона на Алкарас; Оже-Алиасим обърна изцяло "рейса" за Торино

Атина: Иван Иванов ще дебютира в ATP Тура в мач срещу играч с 4 топ 10 победи в кариерата си!
Тенис

Атина: Иван Иванов ще дебютира в ATP Тура в мач срещу играч с 4 топ 10 победи в кариерата си!

Кралят на Париж: Синер покори последната му изплъзваща се титла и свали Алкарас от върха!
Тенис

Кралят на Париж: Синер покори последната му изплъзваща се титла и свали Алкарас от върха!

x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.