Николай Трайков

Николай Трайков

Автор

Аз съм на 22 години, от София. Обичам да спортувам и се опитвам да го правя всеки ден. Любимият ми спорт е футболът, а в свободното си време ходя на фитнес, за да поддържам форма. Фитнесът и добрата форма са и сред любимите ми теми, за които пиша в Dama.bg.

От автора

10 начина за отказване на сладкото
Здравословно

10 начина за отказване на сладкото

10 425 4 мин 0
Тайните за перфектна фигура на моделите на Victoria's Secret
Спорт

Тайните за перфектна фигура на моделите на Victoria's Secret

11 425 4 мин 0
8 храни, които задължително трябва да присъстват в седмичното ви меню
Здравословно

8 храни, които задължително трябва да присъстват в седмичното ви меню

4 418 4 мин 0
Тест: Коя е най-подходящата диета за вас?
Тестове

Тест: Коя е най-подходящата диета за вас?

34 971 4 мин 0
Ползите на сутрешната тренировка
Спорт

Ползите на сутрешната тренировка

4 245 4 мин 1
Как да ускорим метаболизма си
Здравословно

Как да ускорим метаболизма си

21 736 4 мин 1
Фитнес тренировки за по-добър секс!
Спорт

Фитнес тренировки за по-добър секс!

6 741 3 мин 3
Диета Скарсдейл
Здравословно

Диета Скарсдейл

10 786 4 мин 1
Как да използваме правилно билките
Здравословно

Как да използваме правилно билките

2 445 2 мин 1
Как да изберем най-подходящия парфюм?
Съвети

Как да изберем най-подходящия парфюм?

3 915 3 мин 1
Как да си съставим сами хранителен режим за отслабване
Здравословно

Как да си съставим сами хранителен режим за отслабване

12 910 5 мин 1
Как да се предпазим от йо-йо ефекта
Здравословно

Как да се предпазим от йо-йо ефекта

2 683 4 мин 0
Диетата на Аткинс
Здравословно

Диетата на Аткинс

3 302 4 мин 0
В преследване на перфектната фигура
Спорт

В преследване на перфектната фигура

5 450 4 мин 0
Какво ни дава уличният фитнес - Street fitness
Спорт

Какво ни дава уличният фитнес - Street fitness

6 408 4 мин 0
Как да изгаряме повече калории
Здравословно

Как да изгаряме повече калории

7 154 3 мин 0
Как да разнообразим диетата си, без да увеличаваме калориите
Здравословно

Как да разнообразим диетата си, без да увеличаваме калориите

2 863 4 мин 0
Какво трябва да знае една жена за футбола
Спорт

Какво трябва да знае една жена за футбола

5 002 5 мин 1
Тримесечна фитнес програма за супер форма
Спорт

Тримесечна фитнес програма за супер форма

7 953 5 мин 0
Какво трябва да знаем, когато сме на диета
Здравословно

Какво трябва да знаем, когато сме на диета

3 749 4 мин 0
Златните правила за отслабване
Здравословно

Златните правила за отслабване

11 387 4 мин 0
Диетата на Джени Крейг
Здравословно

Диетата на Джени Крейг

5 310 5 мин 0
90 дневна диета
Здравословно

90 дневна диета

6 790 5 мин 0
Кои са най-неподходящите спортове за жени
Спорт

Кои са най-неподходящите спортове за жени

3 378 4 мин 0
Най-популярните фитнес модели жени в света
Звезден стил

Най-популярните фитнес модели жени в света

9 130 5 мин 8
Невероятните трансформации на хора с наднормено тегло
Интересно

Невероятните трансформации на хора с наднормено тегло

6 299 5 мин 0
Хапчетата за бързо и безопасно отслабване - лъжа или истина
Здравословно

Хапчетата за бързо и безопасно отслабване - лъжа или истина

2 896 4 мин 0
На кои храни трябва да наблягаме
Здравословно

На кои храни трябва да наблягаме

23 515 4 мин 0
Как да разберем кой спорт е подходящ за нас
Спорт

Как да разберем кой спорт е подходящ за нас

4 921 4 мин 0
Защо е хубаво да посетим Турция през зимата
Пътуване

Защо е хубаво да посетим Турция през зимата

3 007 5 мин 0
На почивка в Гърция. Къде?
Пътуване

На почивка в Гърция. Къде?

9 483 3 мин 0
Как да оформим плосък корем с минимални усилия
Спорт

Как да оформим плосък корем с минимални усилия

11 460 4 мин 13
Всичко за екстремната диета на Кеймбридж
Здравословно

Всичко за екстремната диета на Кеймбридж

5 215 4 мин 1
Къде се намират най-красивите жени на планетата
Звезден стил

Къде се намират най-красивите жени на планетата

8 952 5 мин 0
Къде се намират най-красивите мъже на планетата
Звезден стил

Къде се намират най-красивите мъже на планетата

12 413 5 мин 12
Все още не е късно за почивка в планината
Пътуване

Все още не е късно за почивка в планината

2 368 5 мин 0
Защо жените отслабват по-трудно от мъжете
Спорт

Защо жените отслабват по-трудно от мъжете

2 854 4 мин 0
Спортистите, с които трябва да се гордеем!
Звезден стил

Спортистите, с които трябва да се гордеем!

3 099 5 мин 1
Как да отслабнете без кардио тренировки
Спорт

Как да отслабнете без кардио тренировки

3 526 4 мин 0
Кой каза, че културистките са грозни и приличат на мъже?
Звезден стил

Кой каза, че културистките са грозни и приличат на мъже?

6 956 5 мин 0

Тенис

Очаквайте на живо: Григор Димитров срещу Томаш Махач в първия кръг на Аустрелиън Оупън
Тенис

Очаквайте на живо: Григор Димитров срещу Томаш Махач в първия кръг на Аустрелиън Оупън

От аматьор до 2-ия кръг на АО: 21-годишният Майкъл Женг е голямата история в Мелбърн!
Тенис

От аматьор до 2-ия кръг на АО: 21-годишният Майкъл Женг е голямата история в Мелбърн!

Махач: Играя достатъчно добре, за да победя Григор и да стигна далеч на АО
Тенис

Махач: Играя достатъчно добре, за да победя Григор и да стигна далеч на АО

Джокович докара до безпомощно състояние тазгодишен шампион за перфектен старт на АО!
Тенис

Джокович докара до безпомощно състояние тазгодишен шампион за перфектен старт на АО!

Мачът на кръга: Андреева се върна от сет пасив и дари с геврек олимпийската вицешампионка
Тенис

Мачът на кръга: Андреева се върна от сет пасив и дари с геврек олимпийската вицешампионка

x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.