Николай Трайков

Николай Трайков

Автор

Аз съм на 22 години, от София. Обичам да спортувам и се опитвам да го правя всеки ден. Любимият ми спорт е футболът, а в свободното си време ходя на фитнес, за да поддържам форма. Фитнесът и добрата форма са и сред любимите ми теми, за които пиша в Dama.bg.

От автора

10 начина за отказване на сладкото
Здравословно

10 начина за отказване на сладкото

10 347 4 мин 0
Тайните за перфектна фигура на моделите на Victoria's Secret
Спорт

Тайните за перфектна фигура на моделите на Victoria's Secret

11 306 4 мин 0
8 храни, които задължително трябва да присъстват в седмичното ви меню
Здравословно

8 храни, които задължително трябва да присъстват в седмичното ви меню

4 276 4 мин 0
Тест: Коя е най-подходящата диета за вас?
Тестове

Тест: Коя е най-подходящата диета за вас?

34 816 4 мин 0
Ползите на сутрешната тренировка
Спорт

Ползите на сутрешната тренировка

4 134 4 мин 1
Как да ускорим метаболизма си
Здравословно

Как да ускорим метаболизма си

21 627 4 мин 1
Фитнес тренировки за по-добър секс!
Спорт

Фитнес тренировки за по-добър секс!

6 653 3 мин 1
Диета Скарсдейл
Здравословно

Диета Скарсдейл

10 639 4 мин 1
Как да използваме правилно билките
Здравословно

Как да използваме правилно билките

2 315 2 мин 15
Как да изберем най-подходящия парфюм?
Съвети

Как да изберем най-подходящия парфюм?

3 827 3 мин 1
Как да си съставим сами хранителен режим за отслабване
Здравословно

Как да си съставим сами хранителен режим за отслабване

12 794 5 мин 31
Как да се предпазим от йо-йо ефекта
Здравословно

Как да се предпазим от йо-йо ефекта

2 601 4 мин 0
Диетата на Аткинс
Здравословно

Диетата на Аткинс

3 187 4 мин 0
В преследване на перфектната фигура
Спорт

В преследване на перфектната фигура

5 348 4 мин 0
Какво ни дава уличният фитнес - Street fitness
Спорт

Какво ни дава уличният фитнес - Street fitness

6 296 4 мин 0
Как да изгаряме повече калории
Здравословно

Как да изгаряме повече калории

7 050 3 мин 0
Как да разнообразим диетата си, без да увеличаваме калориите
Здравословно

Как да разнообразим диетата си, без да увеличаваме калориите

2 782 4 мин 0
Какво трябва да знае една жена за футбола
Спорт

Какво трябва да знае една жена за футбола

4 884 5 мин 15
Тримесечна фитнес програма за супер форма
Спорт

Тримесечна фитнес програма за супер форма

7 836 5 мин 0
Какво трябва да знаем, когато сме на диета
Здравословно

Какво трябва да знаем, когато сме на диета

3 666 4 мин 0
Златните правила за отслабване
Здравословно

Златните правила за отслабване

11 302 4 мин 0
Диетата на Джени Крейг
Здравословно

Диетата на Джени Крейг

5 173 5 мин 0
90 дневна диета
Здравословно

90 дневна диета

6 649 5 мин 0
Кои са най-неподходящите спортове за жени
Спорт

Кои са най-неподходящите спортове за жени

3 280 4 мин 0
Най-популярните фитнес модели жени в света
Звезден стил

Най-популярните фитнес модели жени в света

8 839 5 мин 5
Невероятните трансформации на хора с наднормено тегло
Интересно

Невероятните трансформации на хора с наднормено тегло

6 215 5 мин 0
Хапчетата за бързо и безопасно отслабване - лъжа или истина
Здравословно

Хапчетата за бързо и безопасно отслабване - лъжа или истина

2 795 4 мин 0
На кои храни трябва да наблягаме
Здравословно

На кои храни трябва да наблягаме

23 457 4 мин 0
Как да разберем кой спорт е подходящ за нас
Спорт

Как да разберем кой спорт е подходящ за нас

4 776 4 мин 0
Защо е хубаво да посетим Турция през зимата
Пътуване

Защо е хубаво да посетим Турция през зимата

2 854 5 мин 0
На почивка в Гърция. Къде?
Пътуване

На почивка в Гърция. Къде?

9 357 3 мин 0
Как да оформим плосък корем с минимални усилия
Спорт

Как да оформим плосък корем с минимални усилия

11 326 4 мин 4
Всичко за екстремната диета на Кеймбридж
Здравословно

Всичко за екстремната диета на Кеймбридж

5 099 4 мин 1
Къде се намират най-красивите жени на планетата
Звезден стил

Къде се намират най-красивите жени на планетата

8 822 5 мин 0
Къде се намират най-красивите мъже на планетата
Звезден стил

Къде се намират най-красивите мъже на планетата

12 196 5 мин 20
Все още не е късно за почивка в планината
Пътуване

Все още не е късно за почивка в планината

2 288 5 мин 0
Защо жените отслабват по-трудно от мъжете
Спорт

Защо жените отслабват по-трудно от мъжете

2 699 4 мин 0
Спортистите, с които трябва да се гордеем!
Звезден стил

Спортистите, с които трябва да се гордеем!

3 002 5 мин 1
Как да отслабнете без кардио тренировки
Спорт

Как да отслабнете без кардио тренировки

3 420 4 мин 0
Кой каза, че културистките са грозни и приличат на мъже?
Звезден стил

Кой каза, че културистките са грозни и приличат на мъже?

6 786 5 мин 0

Тенис

Тенис

"Хубаво е, че няма да се изправям много пъти срещу него" - Надал се пошегува с Алкарас след Netflix Slam

Добри новини за световния №5: Точките на Рубльов са възстановени след обжалване
Тенис

Добри новини за световния №5: Точките на Рубльов са възстановени след обжалване

24 часа след триумфа на любимия й: Кейт Бултър с дебютна WTA-500 титла в Сан Диего!
Тенис

24 часа след триумфа на любимия й: Кейт Бултър с дебютна WTA-500 титла в Сан Диего!

Не може да бъде победен: Юмбер сломи Бублик в Дубай и се поздрави с втора титла за сезона
Тенис

Не може да бъде победен: Юмбер сломи Бублик в Дубай и се поздрави с втора титла за сезона

Тенис

"Желая на Андрей да се върне, колкото се може по-скоро" - Бублик със силни думи за случая в Дубай

x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.