Палачинките и вафлите не са строго определени за закуска. Ако обичате къпкейкове, изберете препечени филийки с плодове или пълнозърнести палачинки от сладък картоф вместо мед, ядки и йогурт. Направете си няколко и оставете във фризера, за всеки случай.