Спорт - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Спорт - новини и статии:

7 сутрешни упражнения, които ще ви дадат енергия през целия ден

7 сутрешни упражнения, които ще ви дадат енергия през целия ден

Възможно е да правите упражнения сутрин, които ще ви оставят в добро физическо и психическо състояние до края на деня. И няма…

1 703 5 мин 19

20-минутна тренировка, с която може изваете крака като на модел

20-минутна тренировка, с която може изваете крака като на модел

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

1 398 6 мин 1

5 упражнения, които ни карат да изглеждаме дебели

5 упражнения, които ни карат да изглеждаме дебели

5 894 3 мин 6

10 упражнения за крака, които намаляват мазнините

10 упражнения за крака, които намаляват мазнините

34 239 11 мин 411

6 упражнения, които може да правите на у дома и излишните мазнини ще изчезнат

6 упражнения, които може да правите на у дома и излишните мазнини ще изчезнат

12 081 6 мин 80

Как да подобрите стойката си само за 10 минути на ден

Как да подобрите стойката си само за 10 минути на ден

6 509 5 мин 22

8 упражнения за коремни мазнини, които ще ни направят по-здрави

8 упражнения за коремни мазнини, които ще ни направят по-здрави

4 830 6 мин 12

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

3 476 6 мин 24

5-минутна тренировка, която може да премахне болката във врата

5-минутна тренировка, която може да премахне болката във врата

5 056 5 мин 15

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

16 902 6 мин 553

Равенство между половете? Велосипедистка е принудена да спре в състезание, защото застига мъжете

Равенство между половете? Велосипедистка е принудена да спре в състезание, защото застига мъжете

2 643 2 мин 5

Любопитно: 7 интересни факта за фигурното пързаляне, за които дори не подозирахме

Интересно

Любопитно: 7 интересни факта за фигурното пързаляне, за които дори не подозирахме

10 135 7 мин 51

8 лесни упражнения, с които тялото ти ще се чувства младо

8 лесни упражнения, с които тялото ти ще се чувства младо

5 072 5 мин 4

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

6 605 6 мин 6

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

5 985 4 мин 4

Ето кои са най-ефективните упражнения за твоето дупе

Ето кои са най-ефективните упражнения за твоето дупе

9 951 6 мин 1

Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания

Здраве от природата

Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания

9 999 11 мин 39

Вижте официалния клип за Световното първенство по художествена гимнастика в София

Интересно

Вижте официалния клип за Световното първенство по художествена гимнастика в София

2 602 1 мин 9

8 страхотни упражнения за плосък корем

8 страхотни упражнения за плосък корем

14 426 7 мин 21

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

6 688 5 мин 11

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

30 897 6 мин 58

Как се е променило олимпийското облекло през годините

Интересно

Как се е променило олимпийското облекло през годините

3 231 5 мин 2

Истинска съпричастност: Състезателка отказа да атакува второ място в полза на своя съперничка

Интересно

Истинска съпричастност: Състезателка отказа да атакува второ място в полза на своя съперничка

11 хитри трика, с които ще останете мотивирани и няма да се откаже от фитнеса след 1 месец

11 хитри трика, с които ще останете мотивирани и няма да се откаже от фитнеса след 1 месец

8 006 6 мин 11

5-те най-ефективни упражнения за красиви крака и стегнато дупе

5-те най-ефективни упражнения за красиви крака и стегнато дупе

15 157 3 мин 59

Фитнес цитати, които ще те мотивират

Фитнес цитати, които ще те мотивират

12 617 3 мин 29

7 прости упражнения, за да иматe най-сексапилните крака през лятото

7 прости упражнения, за да иматe най-сексапилните крака през лятото

24 388 5 мин 35

1-минутно упражнение за плосък корем

1-минутно упражнение за плосък корем

11 471 2 мин 46

Ако се храниш правилно, но не отслабваш, това може да е причината

Ако се храниш правилно, но не отслабваш, това може да е причината

7 052 4 мин 34

Страхил Иванов: За ползата и вредата от фрешовете и плодовите сокове

Здравословно

Страхил Иванов: За ползата и вредата от фрешовете и плодовите сокове

1 892 7 мин 7

Как да бъдеш във форма, ако не ти остава време за тренировки

Как да бъдеш във форма, ако не ти остава време за тренировки

8 759 1 мин 10

Невероятно: Деца бодибилдъри

Невероятно: Деца бодибилдъри

3 496 5 мин 0

Най-добрите упражнения, които горят повече от 300 калории

Най-добрите упражнения, които горят повече от 300 калории

12 408 1 мин 7

Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането

Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането

24 738 3 мин 50

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

5 886 3 мин 6

Двойка качи 30 кг и ги свали само за 8 седмици с кратки тренировки

Двойка качи 30 кг и ги свали само за 8 седмици с кратки тренировки

29 185 4 мин 8

Тичате редовно, но не отслабвате? Опитайте това!

Тичате редовно, но не отслабвате? Опитайте това!

6 617 3 мин 1

Момиче преобрази тялото си с приемането на повече... въглехидрати!

Историите на една дама

Момиче преобрази тялото си с приемането на повече... въглехидрати!

85 488 5 мин 2

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

8 435 2 мин 5

Какво се случва, ако започнеш да правиш „дъска” всеки ден

Какво се случва, ако започнеш да правиш „дъска” всеки ден

52 753 4 мин 20

Тенис

Елина Свитолина продължава напред без загубен сет

Елина Свитолина продължава напред без загубен сет

Делбонис игра добре, но Надал записа рутинна победа

Делбонис игра добре, но Надал записа рутинна победа

Стан Вавринка с изключително трудна победа на Australian Open

Стан Вавринка с изключително трудна победа на Australian Open

Кириос загуби сет, но продължава напред на Australian Open

Кириос загуби сет, но продължава напред на Australian Open

Гофен се забърка в сериозни неприятности, но продължава напред

Гофен се забърка в сериозни неприятности, но продължава напред

x