Спорт - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Спорт - новини и статии:

10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома

10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома

Когато най-накрая получим изваяни коремни мускули, трябва да им се насладим и да не се притесняваме, че изглеждат неравномерно,…

3 023 7 мин 4

10 фитнес упражнения, които можем да правим у дома

10 фитнес упражнения, които можем да правим у дома

2 843 8 мин 4

Съвети от треньори: 7 упражнения, които горят мазнините във вътрешната част на бедрата

Съвети от треньори: 7 упражнения, които горят мазнините във вътрешната част на бедрата

3 759 6 мин 15

11 лесни упражнения за крака и дупе, които можете да правите и в офиса

Здравословно

11 лесни упражнения за крака и дупе, които можете да правите и в офиса

47 764 4 мин 971

6 алтернативни фитнес упражнения, които можете да правите у дома

6 алтернативни фитнес упражнения, които можете да правите у дома

2 535 3 мин 0

8 основни упражнения, които правим грешно

8 основни упражнения, които правим грешно

6 368 5 мин 5

10 статични упражнения, които ще променят тялото ви

10 статични упражнения, които ще променят тялото ви

39 781 9 мин 1 204

Как лесно да се погрижим за фигурата си през лятото

Здравословно

Как лесно да се погрижим за фигурата си през лятото

17 912 5 мин 24

Какво ще се случи с тялото ни, ако започнем да плуваме 3 пъти седмично

Какво ще се случи с тялото ни, ако започнем да плуваме 3 пъти седмично

1 350 4 мин 3

14 упражнения, които преобразяват бедрата

14 упражнения, които преобразяват бедрата

72 683 7 мин 1 175

8 упражнения, с които лесно ще се подготвим за летния сезон

8 упражнения, с които лесно ще се подготвим за летния сезон

4 566 3 мин 10

Спорт у дома

Спорт у дома

1 459 6 мин 0

7 причини защо единият ни крак може да бъде по-дълъг от другия

Здравословно

7 причини защо единият ни крак може да бъде по-дълъг от другия

3 859 3 мин 2

7 сутрешни упражнения, които ще ви дадат енергия през целия ден

7 сутрешни упражнения, които ще ви дадат енергия през целия ден

12 067 5 мин 34

20-минутна тренировка, с която може изваете крака като на модел

20-минутна тренировка, с която може изваете крака като на модел

2 716 8 мин 2

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

3 338 6 мин 1

5 упражнения, които ни карат да изглеждаме дебели

5 упражнения, които ни карат да изглеждаме дебели

8 826 3 мин 6

10 упражнения за крака, които намаляват мазнините

10 упражнения за крака, които намаляват мазнините

36 947 11 мин 416

6 упражнения, които може да правите на у дома и излишните мазнини ще изчезнат

6 упражнения, които може да правите на у дома и излишните мазнини ще изчезнат

28 102 6 мин 242

Как да подобрите стойката си само за 10 минути на ден

Как да подобрите стойката си само за 10 минути на ден

8 710 5 мин 24

8 упражнения за коремни мазнини, които ще ни направят по-здрави

8 упражнения за коремни мазнини, които ще ни направят по-здрави

7 503 6 мин 12

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

5 600 6 мин 24

5-минутна тренировка, която може да премахне болката във врата

5-минутна тренировка, която може да премахне болката във врата

7 369 5 мин 15

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

37 182 6 мин 562

Равенство между половете? Велосипедистка е принудена да спре в състезание, защото застига мъжете

Равенство между половете? Велосипедистка е принудена да спре в състезание, защото застига мъжете

3 896 2 мин 5

Любопитно: 7 интересни факта за фигурното пързаляне, за които дори не подозирахме

Интересно

Любопитно: 7 интересни факта за фигурното пързаляне, за които дори не подозирахме

10 660 7 мин 51

8 лесни упражнения, с които тялото ти ще се чувства младо

8 лесни упражнения, с които тялото ти ще се чувства младо

6 092 5 мин 6

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

7 497 6 мин 6

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

6 303 4 мин 4

Кои са най-ефективните упражнения според формата на дупето ти

Кои са най-ефективните упражнения според формата на дупето ти

10 955 6 мин 2

Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания

Здраве от природата

Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания

10 368 11 мин 40

Вижте официалния клип за Световното първенство по художествена гимнастика в София

Интересно

Вижте официалния клип за Световното първенство по художествена гимнастика в София

2 644 1 мин 9

8 страхотни упражнения за плосък корем

8 страхотни упражнения за плосък корем

15 087 7 мин 22

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

6 768 5 мин 11

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

34 894 6 мин 107

Как се е променило олимпийското облекло през годините

Интересно

Как се е променило олимпийското облекло през годините

3 311 5 мин 2

Истинска съпричастност: Състезателка отказа да атакува второ място в полза на своя съперничка

Интересно

Истинска съпричастност: Състезателка отказа да атакува второ място в полза на своя съперничка

11 хитри трика, с които ще останете мотивирани и няма да се откаже от фитнеса след 1 месец

11 хитри трика, с които ще останете мотивирани и няма да се откаже от фитнеса след 1 месец

8 043 6 мин 11

5-те най-ефективни упражнения за красиви крака и стегнато дупе

5-те най-ефективни упражнения за красиви крака и стегнато дупе

15 296 3 мин 60

Фитнес цитати, които ще те мотивират

Фитнес цитати, които ще те мотивират

12 995 3 мин 30

7 прости упражнения, за да иматe най-сексапилните крака през лятото

7 прости упражнения, за да иматe най-сексапилните крака през лятото

24 658 5 мин 35

Тенис

Федерер и Тийм са потвърдили Laver Cup през септември 2021 година

Федерер и Тийм са потвърдили Laver Cup през септември 2021 година

Родик: Федерер ще иска бързите кортове, когато се завърне

Родик: Федерер ще иска бързите кортове, когато се завърне

Победи и загуби през изминалите 5 години или кой как се представя в тура

Победи и загуби през изминалите 5 години или кой как се представя в тура

Тони Надал посочи тримата тенисисти на бъдещето

Тони Надал посочи тримата тенисисти на бъдещето

Завръща ли се бекхендът с една ръка с появата на играчи като Григор Димитров и Доминик Тийм?

Завръща ли се бекхендът с една ръка с появата на играчи като Григор Димитров и Доминик Тийм?

x