Упражнения - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Упражнения - новини и статии:

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

Много популярни дами – от Хали Бери до Дженифър Лопес, са известни със своите изваяни тела и прекрасни форми. Те, разбира…

3 180 8 мин 0

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

14 569 6 мин 0

7 упражнения против бръчки, които ще ви подмладят

7 упражнения против бръчки, които ще ви подмладят

1 493 3 мин 0

7 упражнения, които ще ви помогнат да се справите с главоболието

7 упражнения, които ще ви помогнат да се справите с главоболието

1 086 5 мин 0

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

26 777 9 мин 0

9 домашни упражнения за тънка талия

9 домашни упражнения за тънка талия

9 435 5 мин 308

11 упражнения, с които ще изваете страхотно дупе, и то в домашни условия

11 упражнения, с които ще изваете страхотно дупе, и то в домашни условия

4 689 5 мин 143

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

28 514 7 мин 1 017

6 упражнения, които ще подобрят работата на черния ви дроб

6 упражнения, които ще подобрят работата на черния ви дроб

1 491 5 мин 38

11 лесни упражнения, които ще успокоят уморените очи

Здравословно

11 лесни упражнения, които ще успокоят уморените очи

1 033 3 мин 20

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

3 629 6 мин 126

11 упражнения, които намаляват чувството за глад

11 упражнения, които намаляват чувството за глад

5 540 5 мин 66

10 упражнения за лице, които могат да заменят посещението при пластичен хирург

Здравословно

10 упражнения за лице, които могат да заменят посещението при пластичен хирург

4 847 10 мин 17

9 прости ежедневни движения за отслабване и подмладяване

Здравословно

9 прости ежедневни движения за отслабване и подмладяване

3 794 7 мин 39

8 лесни упражнения, с които тялото ти ще се чувства младо

8 лесни упражнения, с които тялото ти ще се чувства младо

3 711 5 мин 12

8-минутни утринни разтягания, които ще накарат тялото ти да се чувства като ново

8-минутни утринни разтягания, които ще накарат тялото ти да се чувства като ново

5 668 8 мин 22

14 упражнения за перфектни бедра у дома

14 упражнения за перфектни бедра у дома

19 245 14 мин 449

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

13 181 7 мин 63

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

5 068 6 мин 19

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

4 605 4 мин 94

Зашеметяваща на 46: Разкриваме диетата и тренировката на Гуинет Полтроу

Звезден стил

Зашеметяваща на 46: Разкриваме диетата и тренировката на Гуинет Полтроу

2 623 11 мин 11

8 упражнения, които да правиш по време на бремеността, за да родиш по-безболезнено

8 упражнения, които да правиш по време на бремеността, за да родиш по-безболезнено

4 934 7 мин 91

30-дневен план за стегнато и секси дупе

30-дневен план за стегнато и секси дупе

6 202 5 мин 10

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

6 091 5 мин 51

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

10 982 6 мин 203

10 лесни упражнения за красиви ръце и стегнати гърди

10 лесни упражнения за красиви ръце и стегнати гърди

15 871 5 мин 339

7 упражнения за плосък корем и тънка талия, които може да правиш дори седнала на стол

7 упражнения за плосък корем и тънка талия, които може да правиш дори седнала на стол

33 057 5 мин 262

Какви упражнения трябва да правите в зависимост от формата на дупето ви

Какви упражнения трябва да правите в зависимост от формата на дупето ви

8 589 5 мин 77

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

30 486 6 мин 349

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 065 6 мин 2

10-минутни упражнения, които ще повишат креативността и яснотата на ума ви

10-минутни упражнения, които ще повишат креативността и яснотата на ума ви

679 5 мин 10

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

22 126 5 мин 517

Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса

Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса

10 234 3 мин 136

Мисията възможна: 25 съвета за плосък корем

Мисията възможна: 25 съвета за плосък корем

14 468 3 мин 268

Какво се случва, ако замените кардиото със силови тренировки

Какво се случва, ако замените кардиото със силови тренировки

16 373 3 мин 8

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

Здравословно

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

16 567 6 мин 252

6 упражнения за стегнати и красиви ръце

6 упражнения за стегнати и красиви ръце

13 717 1 мин 127

Как да се отървеш от тлъстинките в долната част на корема

Как да се отървеш от тлъстинките в долната част на корема

20 367 3 мин 61

Как да направиш стегнато дупе по естествен начин

Как да направиш стегнато дупе по естествен начин

19 848 5 мин 167

9 доказани начина да подобриш зрението си

9 доказани начина да подобриш зрението си

4 177 4 мин 60

7 упражнения, с които да се отървем от целулита

7 упражнения, с които да се отървем от целулита

8 708 4 мин 50

Тенис

ВИДЕО: Топ 10 в Хале и Куинс - Федерер, Цонга, Чорич, Кириос и Монфис

ВИДЕО: Топ 10 в Хале и Куинс - Федерер, Цонга, Чорич, Кириос и Монфис

ВИДЕО: Най-доброто от Федерер по пътя към титлата в Хале

ВИДЕО: Най-доброто от Федерер по пътя към титлата в Хале

Ясни са опонентките на българките в квалификациите на Уимбълдън

Ясни са опонентките на българките в квалификациите на Уимбълдън

Тенисистка с няколко липсващи пръста ще участва на Уимбълдън (видео)

Тенисистка с няколко липсващи пръста ще участва на Уимбълдън (видео)

Надал празнува завръщането на Майорка в Ла Лига на стадиона (видео)

Надал празнува завръщането на Майорка в Ла Лига на стадиона (видео)

x