Упражнения - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Упражнения - новини и статии:

8 основни упражнения, които правим грешно

8 основни упражнения, които правим грешно

Кой е казал, че правенето на упражнения е само за фитнеса? Можем да поддържаме форма и от собствения си дом, просто трябва…

3 121 5 мин 4

10 статични упражнения, които ще променят тялото ви

10 статични упражнения, които ще променят тялото ви

33 178 9 мин 1 082

5 упражнения, с които двойната брадичка ще изчезне

5 упражнения, с които двойната брадичка ще изчезне

2 871 4 мин 13

14 упражнения, които преобразяват бедрата

14 упражнения, които преобразяват бедрата

68 336 7 мин 1 161

10 грешки, които допускаме по време на тренировка

10 грешки, които допускаме по време на тренировка

7 141 5 мин 18

8 упражнения, с които лесно ще се подготвим за летния сезон

8 упражнения, с които лесно ще се подготвим за летния сезон

3 578 3 мин 5

7 упражнения, с които тялото ви ще се чувства отлично

7 упражнения, с които тялото ви ще се чувства отлично

2 046 7 мин 21

7 сутрешни упражнения, които ще ви дадат енергия през целия ден

7 сутрешни упражнения, които ще ви дадат енергия през целия ден

10 476 5 мин 33

Полезно: 9 упражнения, които ще изправят стойката ви

Полезно: 9 упражнения, които ще изправят стойката ви

1 877 7 мин 13

20-минутна тренировка, с която може изваете крака като на модел

20-минутна тренировка, с която може изваете крака като на модел

1 832 8 мин 2

Доказано: Тренировките ни правят по-щастливи от парите

Доказано: Тренировките ни правят по-щастливи от парите

3 602 3 мин 8

5 упражнения, които ни карат да изглеждаме дебели

5 упражнения, които ни карат да изглеждаме дебели

7 815 3 мин 6

10 упражнения за крака, които намаляват мазнините

10 упражнения за крака, които намаляват мазнините

35 867 11 мин 415

10 упражнения, които ще ви помогнат да оцените физическото си състояние

Здравословно

10 упражнения, които ще ви помогнат да оцените физическото си състояние

53 662 7 мин 377

6 упражнения, които може да правите на у дома и излишните мазнини ще изчезнат

6 упражнения, които може да правите на у дома и излишните мазнини ще изчезнат

26 996 6 мин 241

Как да подобрите стойката си само за 10 минути на ден

Как да подобрите стойката си само за 10 минути на ден

7 825 5 мин 24

Началото е поставено: Пътят към мечтаната фигура вече започна

Здравословно

Началото е поставено: Пътят към мечтаната фигура вече започна

15 791 5 мин 23

10 упражнения за остър ум

Интересно

10 упражнения за остър ум

2 068 4 мин 17

10 прости упражнения за тънка талия и плосък корем

10 прости упражнения за тънка талия и плосък корем

5 292 5 мин 39

8 упражнения за коремни мазнини, които ще ни направят по-здрави

8 упражнения за коремни мазнини, които ще ни направят по-здрави

6 599 6 мин 12

11 упражнения на стол, които ще намалят болките в гърба, раменете и кръста

Здравословно

11 упражнения на стол, които ще намалят болките в гърба, раменете и кръста

6 223 4 мин 24

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

4 696 9 мин 4

7 начина да стегнете гърдите след отслабване

7 начина да стегнете гърдите след отслабване

6 291 5 мин 15

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

4 669 6 мин 24

10 упражнения за гърба и кръста, с които ще елиминирате болката

Здравословно

10 упражнения за гърба и кръста, с които ще елиминирате болката

2 602 7 мин 71

10-минутна тренировка за плосък корем в домашни условия

10-минутна тренировка за плосък корем в домашни условия

24 988 9 мин 16

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

3 057 5 мин 3

5 невероятни волейболни упражнения, с които ще стегнете цялото тяло

5 невероятни волейболни упражнения, с които ще стегнете цялото тяло

2 919 5 мин 2

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

5 811 8 мин 84

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

36 006 6 мин 560

7 упражнения против бръчки, които ще ви подмладят

7 упражнения против бръчки, които ще ви подмладят

2 882 3 мин 17

7 упражнения, които ще ви помогнат да се справите с главоболието

7 упражнения, които ще ви помогнат да се справите с главоболието

2 673 5 мин 14

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

30 682 9 мин 791

9 домашни упражнения за тънка талия

9 домашни упражнения за тънка талия

12 206 5 мин 209

11 упражнения, с които ще изваете страхотно дупе, и то в домашни условия

11 упражнения, с които ще изваете страхотно дупе, и то в домашни условия

7 840 5 мин 84

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

31 439 7 мин 370

6 упражнения, които ще подобрят работата на черния ви дроб

6 упражнения, които ще подобрят работата на черния ви дроб

2 702 5 мин 9

11 лесни упражнения, които ще успокоят уморените очи

Здравословно

11 лесни упражнения, които ще успокоят уморените очи

1 808 3 мин 7

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 377 6 мин 33

11 упражнения, които намаляват чувството за глад

11 упражнения, които намаляват чувството за глад

8 020 5 мин 37

10 упражнения за лице, които могат да заменят посещението при пластичен хирург

Здравословно

10 упражнения за лице, които могат да заменят посещението при пластичен хирург

5 773 10 мин 10

Тенис

Виктория Томова продължава да жъне победи в Белград

Виктория Томова продължава да жъне победи в Белград

Шиникова не даде нито гейм на Вангелова в турнира на Типсаревич

Шиникова не даде нито гейм на Вангелова в турнира на Типсаревич

Федерер: Основната ми цел е да играя на Уимбълдън през 2021 година

Федерер: Основната ми цел е да играя на Уимбълдън през 2021 година

Добри новини от Кицбюел: Няма заразени преди старта на турнира на Тийм

Добри новини от Кицбюел: Няма заразени преди старта на турнира на Тийм

Шарапова се наслаждава на слънчева Калифорния (снимка)

Шарапова се наслаждава на слънчева Калифорния (снимка)

x