Упражнения - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Упражнения - новини и статии:

20-минутна тренировка, с която може изваете крака като на модел

20-минутна тренировка, с която може изваете крака като на модел

Целулитът на бедрата може да изглежда досадно и да е трудно да се отървете от него. Но всъщност е възможно да постигнете стегнати…

Доказано: Тренировките ни правят по-щастливи от парите

Доказано: Тренировките ни правят по-щастливи от парите

2 121 3 мин 8

5 упражнения, които ни карат да изглеждаме дебели

5 упражнения, които ни карат да изглеждаме дебели

5 189 3 мин 6

10 упражнения за крака, които намаляват мазнините

10 упражнения за крака, които намаляват мазнините

33 837 11 мин 410

10 упражнения, които ще ви помогнат да оцените физическото си състояние

Здравословно

10 упражнения, които ще ви помогнат да оцените физическото си състояние

52 695 7 мин 373

6 упражнения, които може да правите на у дома и излишните мазнини ще изчезнат

6 упражнения, които може да правите на у дома и излишните мазнини ще изчезнат

11 633 6 мин 79

Как да подобрите стойката си само за 10 минути на ден

Как да подобрите стойката си само за 10 минути на ден

6 212 5 мин 22

Началото е поставено: Пътят към мечтаната фигура вече започна

Здравословно

Началото е поставено: Пътят към мечтаната фигура вече започна

15 416 5 мин 23

10 упражнения за остър ум

Интересно

10 упражнения за остър ум

2 055 4 мин 17

10 прости упражнения за тънка талия и плосък корем

10 прости упражнения за тънка талия и плосък корем

3 879 5 мин 39

8 упражнения за коремни мазнини, които ще ни направят по-здрави

8 упражнения за коремни мазнини, които ще ни направят по-здрави

4 536 6 мин 12

11 упражнения на стол, които ще намалят болките в гърба, раменете и кръста

Здравословно

11 упражнения на стол, които ще намалят болките в гърба, раменете и кръста

5 129 4 мин 22

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

3 123 9 мин 4

7 начина да стегнете гърдите след отслабване

7 начина да стегнете гърдите след отслабване

5 036 5 мин 15

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

3 197 6 мин 24

10 упражнения за гърба и кръста, с които ще елиминирате болката

Здравословно

10 упражнения за гърба и кръста, с които ще елиминирате болката

2 393 7 мин 70

10-минутна тренировка за плосък корем

10-минутна тренировка за плосък корем

11 946 9 мин 129

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

1 809 5 мин 3

5 невероятни волейболни упражнения, с които ще стегнете цялото тяло

5 невероятни волейболни упражнения, с които ще стегнете цялото тяло

1 443 5 мин 2

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

4 520 8 мин 84

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

16 563 6 мин 551

7 упражнения против бръчки, които ще ви подмладят

7 упражнения против бръчки, които ще ви подмладят

2 716 3 мин 17

7 упражнения, които ще ви помогнат да се справите с главоболието

7 упражнения, които ще ви помогнат да се справите с главоболието

2 347 5 мин 14

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

28 647 9 мин 791

9 домашни упражнения за тънка талия

9 домашни упражнения за тънка талия

10 721 5 мин 205

11 упражнения, с които ще изваете страхотно дупе, и то в домашни условия

11 упражнения, с които ще изваете страхотно дупе, и то в домашни условия

6 054 5 мин 83

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

29 896 7 мин 370

6 упражнения, които ще подобрят работата на черния ви дроб

6 упражнения, които ще подобрят работата на черния ви дроб

2 578 5 мин 8

11 лесни упражнения, които ще успокоят уморените очи

Здравословно

11 лесни упражнения, които ще успокоят уморените очи

1 782 3 мин 7

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

4 802 6 мин 33

11 упражнения, които намаляват чувството за глад

11 упражнения, които намаляват чувството за глад

6 649 5 мин 26

10 упражнения за лице, които могат да заменят посещението при пластичен хирург

Здравословно

10 упражнения за лице, които могат да заменят посещението при пластичен хирург

5 470 10 мин 9

9 прости ежедневни движения за отслабване и подмладяване

Здравословно

9 прости ежедневни движения за отслабване и подмладяване

4 081 7 мин 19

8 лесни упражнения, с които тялото ти ще се чувства младо

8 лесни упражнения, с които тялото ти ще се чувства младо

4 812 5 мин 4

8-минутни утринни разтягания, които ще накарат тялото ти да се чувства като ново

8-минутни утринни разтягания, които ще накарат тялото ти да се чувства като ново

6 920 8 мин 9

14 упражнения за перфектни бедра у дома

14 упражнения за перфектни бедра у дома

21 602 14 мин 129

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

14 962 7 мин 7

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

6 323 6 мин 6

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

5 724 4 мин 4

Зашеметяваща на 46: Разкриваме диетата и тренировката на Гуинет Полтроу

Звезден стил

Зашеметяваща на 46: Разкриваме диетата и тренировката на Гуинет Полтроу

2 650 11 мин 2

8 упражнения, които да правиш по време на бремеността, за да родиш по-безболезнено

8 упражнения, които да правиш по време на бремеността, за да родиш по-безболезнено

4 996 7 мин 14

Тенис

Джокович бе избран за най-добрият тенисист на десетилетието

Джокович бе избран за най-добрият тенисист на десетилетието

Данил Медведев не даде шанс на германец в Саудитска Арабия и е полуфиналист

Данил Медведев не даде шанс на германец в Саудитска Арабия и е полуфиналист

Монфис не даде шанс на Вавринка в демонстративен мач, в Саудитска Арабия

Монфис не даде шанс на Вавринка в демонстративен мач, в Саудитска Арабия

Датска легенда на световния футбол отдаде дължимото на Каролина Вожняцки

Датска легенда на световния футбол отдаде дължимото на Каролина Вожняцки

Циципас: Отношението ми към феновете е по-различно, приемам ги и като приятели

Циципас: Отношението ми към феновете е по-различно, приемам ги и като приятели

x