Упражнения - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Упражнения - новини и статии:

6 упражнения, които може да правите на у дома и излишните мазнини ще изчезнат

6 упражнения, които може да правите на у дома и излишните мазнини ще изчезнат

Повече от ¾ от американците казват, че е важно да бъдат във форма и да изглеждат привлекателни, но само около 1/3 тренират…

4 870 6 мин 0

Как да подобрите стойката си само за 10 минути на ден

Как да подобрите стойката си само за 10 минути на ден

3 833 5 мин 0

Началото е поставено: Пътят към мечтаната фигура вече започна

Фитнес съвети

Началото е поставено: Пътят към мечтаната фигура вече започна

11 011 5 мин 0

10 упражнения за остър ум

Интересно

10 упражнения за остър ум

2 005 4 мин 0

10 прости упражнения за тънка талия и плосък корем

10 прости упражнения за тънка талия и плосък корем

3 049 5 мин 0

8 упражнения за коремни мазнини, които ще ни направят по-здрави

8 упражнения за коремни мазнини, които ще ни направят по-здрави

3 000 6 мин 0

11 упражнения на стол, които ще намалят болките в гърба, раменете и кръста

Здравословно

11 упражнения на стол, които ще намалят болките в гърба, раменете и кръста

3 062 4 мин 0

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

2 219 9 мин 0

7 начина да стегнете гърдите след отслабване

7 начина да стегнете гърдите след отслабване

3 328 5 мин 0

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

2 389 6 мин 0

10 упражнения за гърба и кръста, с които ще елиминирате болката

Здравословно

10 упражнения за гърба и кръста, с които ще елиминирате болката

1 358 7 мин 0

10-минутна тренировка за плосък корем

10-минутна тренировка за плосък корем

11 008 9 мин 0

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

1 103 5 мин 0

5 невероятни волейболни упражнения, с които ще стегнете цялото тяло

5 невероятни волейболни упражнения, с които ще стегнете цялото тяло

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

3 741 8 мин 0

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

15 536 6 мин 0

7 упражнения против бръчки, които ще ви подмладят

7 упражнения против бръчки, които ще ви подмладят

1 942 3 мин 0

7 упражнения, които ще ви помогнат да се справите с главоболието

7 упражнения, които ще ви помогнат да се справите с главоболието

1 555 5 мин 0

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

27 695 9 мин 0

9 домашни упражнения за тънка талия

9 домашни упражнения за тънка талия

9 948 5 мин 308

11 упражнения, с които ще изваете страхотно дупе, и то в домашни условия

11 упражнения, с които ще изваете страхотно дупе, и то в домашни условия

5 297 5 мин 143

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

29 040 7 мин 1 017

6 упражнения, които ще подобрят работата на черния ви дроб

6 упражнения, които ще подобрят работата на черния ви дроб

1 987 5 мин 38

11 лесни упражнения, които ще успокоят уморените очи

Здравословно

11 лесни упражнения, които ще успокоят уморените очи

1 430 3 мин 20

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

4 078 6 мин 126

11 упражнения, които намаляват чувството за глад

11 упражнения, които намаляват чувството за глад

5 932 5 мин 66

10 упражнения за лице, които могат да заменят посещението при пластичен хирург

Здравословно

10 упражнения за лице, които могат да заменят посещението при пластичен хирург

5 327 10 мин 17

9 прости ежедневни движения за отслабване и подмладяване

Здравословно

9 прости ежедневни движения за отслабване и подмладяване

4 057 7 мин 39

8 лесни упражнения, с които тялото ти ще се чувства младо

8 лесни упражнения, с които тялото ти ще се чувства младо

4 111 5 мин 12

8-минутни утринни разтягания, които ще накарат тялото ти да се чувства като ново

8-минутни утринни разтягания, които ще накарат тялото ти да се чувства като ново

6 148 8 мин 22

14 упражнения за перфектни бедра у дома

14 упражнения за перфектни бедра у дома

20 390 14 мин 449

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

14 010 7 мин 63

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

5 554 6 мин 19

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

5 012 4 мин 94

Зашеметяваща на 46: Разкриваме диетата и тренировката на Гуинет Полтроу

Звезден стил

Зашеметяваща на 46: Разкриваме диетата и тренировката на Гуинет Полтроу

2 644 11 мин 11

8 упражнения, които да правиш по време на бремеността, за да родиш по-безболезнено

8 упражнения, които да правиш по време на бремеността, за да родиш по-безболезнено

4 947 7 мин 91

30-дневен план за стегнато и секси дупе

30-дневен план за стегнато и секси дупе

6 619 5 мин 10

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

6 519 5 мин 51

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

11 611 6 мин 203

10 лесни упражнения за красиви ръце и стегнати гърди

10 лесни упражнения за красиви ръце и стегнати гърди

16 300 5 мин 339

7 упражнения за плосък корем и тънка талия, които може да правиш дори седнала на стол

7 упражнения за плосък корем и тънка талия, които може да правиш дори седнала на стол

33 795 5 мин 262

Тенис

ВИДЕО: Най-добрите разигравания от битките на Голямата тройка на US Open

ВИДЕО: Най-добрите разигравания от битките на Голямата тройка на US Open

Федерер: Надявам се децата ми да не станат тенисисти

Федерер: Надявам се децата ми да не станат тенисисти

ВИДЕО: Джокович седна зад пианото и подгря за US Open с We Are the Champions

ВИДЕО: Джокович седна зад пианото и подгря за US Open с We Are the Champions

Надал заведе Мария на любим ресторант в Ню Йорк (видео)

Надал заведе Мария на любим ресторант в Ню Йорк (видео)

Джокович: Мотивиран съм да изпреваря Надал и Федерер

Джокович: Мотивиран съм да изпреваря Надал и Федерер

x