Упражнения - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Упражнения - новини и статии:

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

Стегнатото и оформено дупе изглежда страхотно във всякакви дрехи – джинси, рокли, анцузи, бански... Ако и вие си мечтаете…

2 691 4 мин 93

Зашеметяваща на 46: Разкриваме диетата и тренировката на Гуинет Полтроу

Звезден стил

Зашеметяваща на 46: Разкриваме диетата и тренировката на Гуинет Полтроу

2 499 11 мин 11

8 упражнения, които да правиш по време на бремеността, за да родиш по-безболезнено

8 упражнения, които да правиш по време на бремеността, за да родиш по-безболезнено

4 719 7 мин 90

30-дневен план за стегнато и секси дупе

30-дневен план за стегнато и секси дупе

4 016 5 мин 9

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

4 300 5 мин 51

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 880 6 мин 193

10 лесни упражнения за красиви ръце и стегнати гърди

10 лесни упражнения за красиви ръце и стегнати гърди

13 823 5 мин 338

7 упражнения за плосък корем и тънка талия, които може да правиш дори седнала на стол

7 упражнения за плосък корем и тънка талия, които може да правиш дори седнала на стол

29 257 5 мин 259

Какви упражнения трябва да правите в зависимост от формата на дупето ви

Какви упражнения трябва да правите в зависимост от формата на дупето ви

6 217 5 мин 76

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

28 457 6 мин 349

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 042 6 мин 2

10-минутни упражнения, които ще повишат креативността и яснотата на ума ви

10-минутни упражнения, които ще повишат креативността и яснотата на ума ви

649 5 мин 10

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

20 471 5 мин 517

Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса

Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса

8 807 3 мин 134

Мисията възможна: 25 съвета за плосък корем

Мисията възможна: 25 съвета за плосък корем

13 194 3 мин 268

Какво се случва, ако замените кардиото със силови тренировки

Какво се случва, ако замените кардиото със силови тренировки

14 959 3 мин 8

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

Здравословно

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

16 464 6 мин 252

6 упражнения за стегнати и красиви ръце

6 упражнения за стегнати и красиви ръце

12 100 1 мин 126

Как да се отървеш от тлъстинките в долната част на корема

Как да се отървеш от тлъстинките в долната част на корема

19 088 3 мин 61

Как да направиш стегнато дупе по естествен начин

Как да направиш стегнато дупе по естествен начин

19 156 5 мин 167

9 доказани начина да подобриш зрението си

9 доказани начина да подобриш зрението си

3 001 4 мин 59

7 упражнения, с които да се отървем от целулита

7 упражнения, с които да се отървем от целулита

7 930 4 мин 50

Как да бъдеш във форма, ако не ти остава време за тренировки

Как да бъдеш във форма, ако не ти остава време за тренировки

8 599 1 мин 39

Най-добрите упражнения, които горят повече от 300 калории

Най-добрите упражнения, които горят повече от 300 калории

11 994 1 мин 16

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

5 830 3 мин 22

Как да имаш плосък корем на всяка възраст

Как да имаш плосък корем на всяка възраст

12 708 8 мин 38

Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули

Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули

4 763 3 мин 14

Какво се случва, ако започнеш да правиш „дъска” всеки ден

Какво се случва, ако започнеш да правиш „дъска” всеки ден

51 369 4 мин 116

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

7 415 6 мин 2

Невероятното упражнение, което тренира корем, ръце, бедра и дупе!

Невероятното упражнение, което тренира корем, ръце, бедра и дупе!

13 589 2 мин 62

30-дневно лятно предизвикателство за плосък и стегнат корем

30-дневно лятно предизвикателство за плосък и стегнат корем

41 545 2 мин 310

7 упражнения за таза, с които ще постигнеш по-добри оргазми

7 упражнения за таза, с които ще постигнеш по-добри оргазми

10 874 6 мин 1

5 упражнения за перфектно дупе

5 упражнения за перфектно дупе

63 790 4 мин 111

5 йога пози, които ще успокоят детето ти

5 йога пози, които ще успокоят детето ти

4 011 5 мин 66

14 странни и забавни упражнения за раздвижване на мозъка

Интересно

14 странни и забавни упражнения за раздвижване на мозъка

6 344 7 мин 0

Направи тези 6 неща в неделя, за да сваляш килограми цяла седмица

Здравословно

Направи тези 6 неща в неделя, за да сваляш килограми цяла седмица

15 936 6 мин 14

8 страхотни упражнения, с които ще постигнете мечтаната фигура

8 страхотни упражнения, с които ще постигнете мечтаната фигура

17 728 5 мин 27

Упражнения за бедра, с които ще оформите перфектното „бразилско дупе”

Упражнения за бедра, с които ще оформите перфектното „бразилско дупе”

19 880 6 мин 18

5 от най-ефективните и лесни упражнения

5 от най-ефективните и лесни упражнения

7 187 3 мин 4

5 научно доказани начина как да станете по-щастливи - точно сега!

5 научно доказани начина как да станете по-щастливи - точно сега!

12 403 6 мин 24

Само за седмица: Кажи ''чао'' на онези 3 кг

Здравословно

Само за седмица: Кажи ''чао'' на онези 3 кг

18 114 4 мин 0

Тенис

Джокович за поява на играчи с различна ориентация: Би било смело (видео)

Джокович за поява на играчи с различна ориентация: Би било смело (видео)

Дискусия на живо - ATP Finals в Лондон (групова фаза)

Дискусия на живо - ATP Finals в Лондон (групова фаза)

Програмата в Лондон в петък: Ще научим всички полуфиналисти в Лондон

Програмата в Лондон в петък: Ще научим всички полуфиналисти в Лондон

Федерер спечели групата си и гледа към полуфиналите в Лондон (видео)

Федерер спечели групата си и гледа към полуфиналите в Лондон (видео)

Гледайте на живо: Федерер срещу Андерсън в Лондон

Гледайте на живо: Федерер срещу Андерсън в Лондон

x