Упражнения - новини и статии:

3 минути преди лягане: Как да се отървем от излишните мазнини по краката
Спорт

3 минути преди лягане: Как да се отървем от излишните мазнини по краката

Казват, че най-важното при тренировките е постоянството, но нека сме честни. Ежедневните упражнения не са най-вълнуващото…

28 112 4 мин 315
Сами у дома: Как да намалим коремните мазнини
Здравословно

Сами у дома: Как да намалим коремните мазнини

1 531 2 мин 3
6 лесни упражнения за намаляване на бръчките на лицето
Съвети

6 лесни упражнения за намаляване на бръчките на лицето

1 554 3 мин 27
Смееха ми се, когато започнах тази антицелулитна програма, но когато се съблякох по бански…
Здравословно

Смееха ми се, когато започнах тази антицелулитна програма, но когато се съблякох по бански…

13 535 5 мин 23
Колко стъпки трябва да правим на ден, за да сме здрави и във форма
Спорт

Колко стъпки трябва да правим на ден, за да сме здрави и във форма

2 048 6 мин 4
Тренировка у дома: 16 прости упражнения с фитнес топка
Спорт

Тренировка у дома: 16 прости упражнения с фитнес топка

3 249 7 мин 6
7 неща, които трябва да избягваме да правим ПРЕДИ тренировка
Спорт

7 неща, които трябва да избягваме да правим ПРЕДИ тренировка

42 113 6 мин 50
15 пози от йогата, с които ще стегнете дупето
Спорт

15 пози от йогата, с които ще стегнете дупето

5 562 7 мин 1
Учените от Харвард изчислиха колко калории гори всеки спорт
Спорт

Учените от Харвард изчислиха колко калории гори всеки спорт

33 224 5 мин 82
8 упражнения, които изгарят повече мазнини от бягането
Спорт

8 упражнения, които изгарят повече мазнини от бягането

32 260 5 мин 66
Как да се сдобием с плосък корем
Здравословно

Как да се сдобием с плосък корем

59 067 3 мин 221
7 пози, които са препоръчителни по време на бременност
Съвети

7 пози, които са препоръчителни по време на бременност

2 033 4 мин 13
7 начина да се отървете от двойната гуша по естествен път
Здравословно

7 начина да се отървете от двойната гуша по естествен път

3 024 5 мин 5
Какво се случва с мазнините, когато отслабнем
Здравословно

Какво се случва с мазнините, когато отслабнем

1 096 2 мин 1
7 упражнения, с които ще изгорите калории и у дома
Спорт

7 упражнения, с които ще изгорите калории и у дома

12 187 4 мин 108
9 лесни упражнения за изящна шия
Здравословно

9 лесни упражнения за изящна шия

2 825 6 мин 1
10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома
Спорт

10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома

4 340 7 мин 21
10 йога пози, които подобряват стойката
Спорт

10 йога пози, които подобряват стойката

3 801 4 мин 7
10 фитнес упражнения, които можем да правим у дома
Спорт

10 фитнес упражнения, които можем да правим у дома

4 986 8 мин 7
Съвети от треньори: 7 упражнения, които горят мазнините във вътрешната част на бедрата
Спорт

Съвети от треньори: 7 упражнения, които горят мазнините във вътрешната част на бедрата

5 545 6 мин 10
Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви
Спорт

Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви

4 910 5 мин 18
11 лесни упражнения, с които да се раздвижим преди работа
Спорт

11 лесни упражнения, с които да се раздвижим преди работа

3 226 9 мин 1
11 лесни упражнения за крака и дупе, които можете да правите и в офиса
Здравословно

11 лесни упражнения за крака и дупе, които можете да правите и в офиса

49 641 4 мин 975
Как да отслабнем по време на почивка, без да ходим на фитнес
Здравословно

Как да отслабнем по време на почивка, без да ходим на фитнес

1 635 6 мин 3
6 алтернативни фитнес упражнения, които можете да правите у дома
Спорт

6 алтернативни фитнес упражнения, които можете да правите у дома

3 674 3 мин 0
7 лесни начина да върнем блясъка на косата си
Здравословно

7 лесни начина да върнем блясъка на косата си

1 281 6 мин 1
7 лесни упражнения, които ще намалят стреса
Здраве

7 лесни упражнения, които ще намалят стреса

1 959 9 мин 0
8 основни упражнения, които правим грешно
Спорт

8 основни упражнения, които правим грешно

7 638 5 мин 15
10 статични упражнения, които ще променят тялото ви
Спорт

10 статични упражнения, които ще променят тялото ви

43 468 9 мин 1 212
5 упражнения, с които двойната брадичка ще изчезне
Съвети

5 упражнения, с които двойната брадичка ще изчезне

4 356 4 мин 30
14 упражнения, които преобразяват бедрата
Спорт

14 упражнения, които преобразяват бедрата

76 552 7 мин 1 173
10 грешки, които допускаме по време на тренировка
Спорт

10 грешки, които допускаме по време на тренировка

9 730 5 мин 30
8 упражнения, с които лесно ще се подготвим за летния сезон
Спорт

8 упражнения, с които лесно ще се подготвим за летния сезон

5 661 3 мин 1
7 упражнения, с които тялото ви ще се чувства отлично
Спорт

7 упражнения, с които тялото ви ще се чувства отлично

3 991 7 мин 39
7 сутрешни упражнения, които ще ви дадат енергия през целия ден
Спорт

7 сутрешни упражнения, които ще ви дадат енергия през целия ден

13 551 5 мин 25
Полезно: 9 упражнения, които ще изправят стойката ви
Спорт

Полезно: 9 упражнения, които ще изправят стойката ви

3 872 7 мин 31
20-минутна тренировка, с която може изваете крака като на модел
Спорт

20-минутна тренировка, с която може изваете крака като на модел

3 767 8 мин 4
Доказано: Тренировките ни правят по-щастливи от парите
Спорт

Доказано: Тренировките ни правят по-щастливи от парите

5 508 3 мин 29
5 упражнения, които ни карат да изглеждаме дебели
Спорт

5 упражнения, които ни карат да изглеждаме дебели

9 656 3 мин 1
10 упражнения за крака, които намаляват мазнините
Спорт

10 упражнения за крака, които намаляват мазнините

40 946 11 мин 411
10 упражнения, които ще ви помогнат да оцените физическото си състояние
Здравословно

10 упражнения, които ще ви помогнат да оцените физическото си състояние

53 950 7 мин 370

Тенис

Безпощаден Карацев преодоля Чилич с лекота и завоюва титлата в Москва!
Тенис

Безпощаден Карацев преодоля Чилич с лекота и завоюва титлата в Москва!

Великолепен Синер обезличи и Шварцман, за да триумфира с титлата в Антверпен!
Тенис

Великолепен Синер обезличи и Шварцман, за да триумфира с титлата в Антверпен!

Най-добрият ретур, който сте виждали: Припомнете си фамозния удар на Григор във Виена
Тенис

Най-добрият ретур, който сте виждали: Припомнете си фамозния удар на Григор във Виена

Анет Контавейт изкова феноменален обрат и вдигна трета титла за сезона в Москва!
Тенис

Анет Контавейт изкова феноменален обрат и вдигна трета титла за сезона в Москва!

Яник Синер: Никога не съм напълно доволен от играта си
Тенис

Яник Синер: Никога не съм напълно доволен от играта си

x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.