Упражнения - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Упражнения - новини и статии:

10 прости упражнения за тънка талия и плосък корем

10 прости упражнения за тънка талия и плосък корем

6 631 5 мин 39

8 упражнения за коремни мазнини, които ще ни направят по-здрави

8 упражнения за коремни мазнини, които ще ни направят по-здрави

7 934 6 мин 12

11 упражнения на стол, които ще намалят болките в гърба, раменете и кръста

Здравословно

11 упражнения на стол, които ще намалят болките в гърба, раменете и кръста

6 933 4 мин 24

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

6 056 9 мин 4

7 начина да стегнете гърдите след отслабване

7 начина да стегнете гърдите след отслабване

6 407 5 мин 15

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

6 102 6 мин 24

10 упражнения за гърба и кръста, с които ще елиминирате болката

Здравословно

10 упражнения за гърба и кръста, с които ще елиминирате болката

2 751 7 мин 73

10-минутна тренировка за плосък корем в домашни условия

10-минутна тренировка за плосък корем в домашни условия

26 386 9 мин 16

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

4 253 5 мин 3

5 невероятни волейболни упражнения, с които ще стегнете цялото тяло

5 невероятни волейболни упражнения, с които ще стегнете цялото тяло

4 469 5 мин 2

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

7 004 8 мин 84

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

37 601 6 мин 564

7 упражнения против бръчки, които ще ви подмладят

7 упражнения против бръчки, които ще ви подмладят

3 049 3 мин 18

7 упражнения, които ще ви помогнат да се справите с главоболието

7 упражнения, които ще ви помогнат да се справите с главоболието

2 740 5 мин 14

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

64 232 9 мин 794

9 упражнения за тънка талия, които можем да правим у дома

9 упражнения за тънка талия, които можем да правим у дома

15 123 5 мин 2

11 упражнения, с които ще изваете страхотно дупе, и то в домашни условия

11 упражнения, с които ще изваете страхотно дупе, и то в домашни условия

8 500 5 мин 84

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

33 724 7 мин 370

6 упражнения, които ще подобрят работата на черния ви дроб

6 упражнения, които ще подобрят работата на черния ви дроб

2 880 5 мин 10

11 лесни упражнения, които ще успокоят уморените очи

Здравословно

11 лесни упражнения, които ще успокоят уморените очи

1 834 3 мин 7

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 734 6 мин 34

11 упражнения, които намаляват чувството за глад

11 упражнения, които намаляват чувството за глад

8 298 5 мин 40

10 упражнения за лице, които могат да заменят посещението при пластичен хирург

Здравословно

10 упражнения за лице, които могат да заменят посещението при пластичен хирург

6 025 10 мин 12

9 прости ежедневни движения за отслабване и подмладяване

Здравословно

9 прости ежедневни движения за отслабване и подмладяване

4 144 7 мин 20

8 лесни упражнения, с които тялото ти ще се чувства младо

8 лесни упражнения, с които тялото ти ще се чувства младо

6 113 5 мин 6

8-минутни утринни разтягания, които ще накарат тялото ти да се чувства като ново

8-минутни утринни разтягания, които ще накарат тялото ти да се чувства като ново

8 395 8 мин 11

14 упражнения за перфектни бедра у дома

14 упражнения за перфектни бедра у дома

46 056 14 мин 335

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

80 026 7 мин 171

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

7 955 6 мин 6

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

6 435 4 мин 4

Зашеметяваща на 46: Разкриваме диетата и тренировката на Гуинет Полтроу

Звезден стил

Зашеметяваща на 46: Разкриваме диетата и тренировката на Гуинет Полтроу

2 794 11 мин 2

8 упражнения, които да правиш по време на бремеността, за да родиш по-безболезнено

8 упражнения, които да правиш по време на бремеността, за да родиш по-безболезнено

5 366 7 мин 14

30-дневен план за стегнато и секси дупе

30-дневен план за стегнато и секси дупе

8 136 5 мин 4

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

6 849 5 мин 11

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

13 428 6 мин 30

10 лесни упражнения за красиви ръце и стегнати гърди

10 лесни упражнения за красиви ръце и стегнати гърди

17 399 5 мин 85

7 упражнения за плосък корем и тънка талия, които може да правиш дори седнала на стол

7 упражнения за плосък корем и тънка талия, които може да правиш дори седнала на стол

66 180 5 мин 286

Какви упражнения трябва да правите в зависимост от формата на дупето ви

Какви упражнения трябва да правите в зависимост от формата на дупето ви

9 698 5 мин 13

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

35 153 6 мин 108

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 112 6 мин 2

Тенис

Беретини се справи с Рууд и се класира за първи Мастърс финалв кариерата си!

Беретини се справи с Рууд и се класира за първи Мастърс финалв кариерата си!

Програмата за неделя: Става ясен шампионът в Мадрид; начало на двубоите в Рим

Програмата за неделя: Става ясен шампионът в Мадрид; начало на двубоите в Рим

Арина Сабаленка наложи волята си над Барти и e новата шампионка в Мадрид!

Арина Сабаленка наложи волята си над Барти и e новата шампионка в Мадрид!

Неузнаваем Тийм преклони глава пред Зверев на крачка от финала в Мадрид

Неузнаваем Тийм преклони глава пред Зверев на крачка от финала в Мадрид

Осака и Серина в една четвъртина в Рим, труден жребий за Барти

Осака и Серина в една четвъртина в Рим, труден жребий за Барти

x