Упражнения - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Упражнения - новини и статии:

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

6 569 4 мин 1

Зашеметяваща на 46: Разкриваме диетата и тренировката на Гуинет Полтроу

Звезден стил

Зашеметяваща на 46: Разкриваме диетата и тренировката на Гуинет Полтроу

3 026 11 мин 1

8 упражнения, които да правиш по време на бремеността, за да родиш по-безболезнено

8 упражнения, които да правиш по време на бремеността, за да родиш по-безболезнено

5 921 7 мин 10

30-дневен план за стегнато и секси дупе

30-дневен план за стегнато и секси дупе

8 730 5 мин 18

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

7 029 5 мин 22

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

14 966 6 мин 29

10 лесни упражнения за красиви ръце и стегнати гърди

10 лесни упражнения за красиви ръце и стегнати гърди

19 096 5 мин 89

7 упражнения за плосък корем и тънка талия, които може да правиш дори седнала на стол

7 упражнения за плосък корем и тънка талия, които може да правиш дори седнала на стол

68 587 5 мин 287

Какви упражнения трябва да правите в зависимост от формата на дупето ви

Какви упражнения трябва да правите в зависимост от формата на дупето ви

10 007 5 мин 14

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

35 606 6 мин 100

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 201 6 мин 1

10-минутни упражнения, които ще повишат креативността и яснотата на ума ви

10-минутни упражнения, които ще повишат креативността и яснотата на ума ви

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

22 992 5 мин 66

Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса

Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса

10 927 3 мин 55

Мисията възможна: 25 съвета за плосък корем

Мисията възможна: 25 съвета за плосък корем

14 726 3 мин 49

Какво се случва, ако замените кардиото със силови тренировки

Какво се случва, ако замените кардиото със силови тренировки

16 958 3 мин 11

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

Здравословно

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

16 731 6 мин 36

6 упражнения за стегнати и красиви ръце

6 упражнения за стегнати и красиви ръце

16 074 1 мин 56

Как да се отървеш от тлъстинките в долната част на корема

Как да се отървеш от тлъстинките в долната част на корема

22 256 3 мин 13

Как да направиш стегнато дупе по естествен начин

Как да направиш стегнато дупе по естествен начин

20 362 5 мин 92

9 доказани начина да подобриш зрението си

9 доказани начина да подобриш зрението си

9 238 4 мин 41

7 упражнения, с които да се отървем от целулита

7 упражнения, с които да се отървем от целулита

9 879 4 мин 26

Как да бъдеш във форма, ако не ти остава време за тренировки

Как да бъдеш във форма, ако не ти остава време за тренировки

8 847 1 мин 6

Най-добрите упражнения, които горят повече от 300 калории

Най-добрите упражнения, които горят повече от 300 калории

12 768 1 мин 1

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

6 041 3 мин 2

Как да имаш плосък корем на всяка възраст

Как да имаш плосък корем на всяка възраст

13 220 8 мин 22

Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули

Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули

5 398 3 мин 1

Какво се случва, ако започнеш да правиш „дъска” всеки ден

Какво се случва, ако започнеш да правиш „дъска” всеки ден

54 977 4 мин 22

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

7 929 6 мин 17

Невероятното упражнение, което тренира корем, ръце, бедра и дупе!

Невероятното упражнение, което тренира корем, ръце, бедра и дупе!

14 920 2 мин 49

30-дневно лятно предизвикателство за плосък и стегнат корем

30-дневно лятно предизвикателство за плосък и стегнат корем

43 187 2 мин 77

7 упражнения за таза, с които ще постигнеш по-добри оргазми

7 упражнения за таза, с които ще постигнеш по-добри оргазми

12 878 6 мин 1

5 упражнения за перфектно дупе

5 упражнения за перфектно дупе

68 534 4 мин 44

5 йога пози, които ще успокоят детето ти

5 йога пози, които ще успокоят детето ти

4 687 5 мин 15

14 странни и забавни упражнения за раздвижване на мозъка

Интересно

14 странни и забавни упражнения за раздвижване на мозъка

7 797 7 мин 1

Направи тези 6 неща в неделя, за да сваляш килограми цяла седмица

Здравословно

Направи тези 6 неща в неделя, за да сваляш килограми цяла седмица

16 084 6 мин 1

8 страхотни упражнения, с които ще постигнете мечтаната фигура

8 страхотни упражнения, с които ще постигнете мечтаната фигура

19 023 5 мин 1

Упражнения за бедра, с които ще оформите перфектното „бразилско дупе”

Упражнения за бедра, с които ще оформите перфектното „бразилско дупе”

21 636 6 мин 1

5 от най-ефективните и лесни упражнения

5 от най-ефективните и лесни упражнения

7 622 3 мин 1

5 научно доказани начина как да станете по-щастливи - точно сега!

5 научно доказани начина как да станете по-щастливи - точно сега!

13 072 6 мин 25

Тенис

В първия си мач на клей за сезона: Алкарас разгроми световния №59 в Мадрид!

В първия си мач на клей за сезона: Алкарас разгроми световния №59 в Мадрид!

Сабаленка оцеля срещу бивша

Сабаленка оцеля срещу бивша "мейджър" полуфиналистка за успешно начало на защита на титлата!

В битка на тийнейджърките: Андреева надви Носкова в 3-сетова драма в Мадрид!

В битка на тийнейджърките: Андреева надви Носкова в 3-сетова драма в Мадрид!

Край на негативната серия: Рубльов записа своята първа победа от Индиън Уелс насам!

Край на негативната серия: Рубльов записа своята първа победа от Индиън Уелс насам!

Непобедена на клей: Рибакина не отстъпи и на световната №46 за успешно начало в Мадрид!

Непобедена на клей: Рибакина не отстъпи и на световната №46 за успешно начало в Мадрид!

x