Ходенето до тоалетна може да бъде трудно
3 от 7
Ако се отказвате от обикновения бял хляб, това може да не е голям проблем за вас, но ако спрете да ядете пълнозърнест или ръжен хляб всъщност може да си докарате проблеми като запек, например. Пълнозърнестият хляб е с високо съдържание на фибри, което помага на храносмилането и всъщност е доказано, че действа по-добре от лаксативите за облекчаване на запека.
Христина Александрова
03.02.2022