Тренировки - новини и статии:

Кои са ТОП 5 ефективни упражнения за ПО-СЛАБИ крака
Спорт

Кои са ТОП 5 ефективни упражнения за ПО-СЛАБИ крака

Днес ще ви споделим техники, които ще ви помогнат да подготвите краката си за лятото в рамките на само няколко седмици. Остава…

2 409 9 мин 1
Как да имате стегнат корем и след 50: Тайни от треньора на Дженифър Лопес
Спорт

Как да имате стегнат корем и след 50: Тайни от треньора на Дженифър Лопес

1 237 5 мин 0
Треньорите казват, че методът 4-2-1 е НАЙ-ефективната фитнес тренировка
Спорт

Треньорите казват, че методът 4-2-1 е НАЙ-ефективната фитнес тренировка

3 499 12 мин 41
5 прически за фитнес, които ще издържат до края на тренировката ви
Съвети

5 прически за фитнес, които ще издържат до края на тренировката ви

2 469 9 мин 16
Дупе като на Ирина Шейк: Кое е любимото ѝ упражнение за стегнати задни части
Спорт

Дупе като на Ирина Шейк: Кое е любимото ѝ упражнение за стегнати задни части

1 486 4 мин 5
Жената-Котка на 57: Хали Бери разкрива как поддържа младежкия си външен вид
Спорт

Жената-Котка на 57: Хали Бери разкрива как поддържа младежкия си външен вид

3 817 4 мин 0
Синди Крауфорд разкри необичайния начин, по който тренира използвайки… ТЕСТЕ карти
Спорт

Синди Крауфорд разкри необичайния начин, по който тренира използвайки… ТЕСТЕ карти

3 884 4 мин 1
Момичето, което ОТСЛАБНА с 45 кг... заради един КОМЕНТАР:
Здравословно

Момичето, което ОТСЛАБНА с 45 кг... заради един КОМЕНТАР: "ОБИЧАМ се повече от всякога!"

6 289 4 мин 1
12 звезди, които доказаха, че човек може да е в СТРАХОТНА форма на ВСЯКА възраст
Спорт

12 звезди, които доказаха, че човек може да е в СТРАХОТНА форма на ВСЯКА възраст

6 174 10 мин 9
Отслабване за 21 ДНИ: Предизвикателството, с което всеки може да се справи
Спорт

Отслабване за 21 ДНИ: Предизвикателството, с което всеки може да се справи

7 428 3 мин 2
3 минути преди лягане: Как да се отървем от излишните мазнини по краката
Спорт

3 минути преди лягане: Как да се отървем от излишните мазнини по краката

52 899 4 мин 498
Спорт? Не! 10 дами, които изглеждат зашеметяващо, без тренировки
Звезден стил

Спорт? Не! 10 дами, които изглеждат зашеметяващо, без тренировки

1 217 2 мин 1
7 неща, които трябва да избягваме да правим ПРЕДИ тренировка
Спорт

7 неща, които трябва да избягваме да правим ПРЕДИ тренировка

47 397 6 мин 60
Как да изгорим мазнините на корема: 4 лесни стъпки
Спорт

Как да изгорим мазнините на корема: 4 лесни стъпки

6 661 4 мин 23
7 упражнения, с които ще изгорите калории и у дома
Спорт

7 упражнения, с които ще изгорите калории и у дома

15 826 4 мин 108
10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома
Спорт

10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома

9 003 7 мин 21
10 грешки, които допускаме по време на тренировка
Спорт

10 грешки, които допускаме по време на тренировка

11 271 5 мин 30
Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка
Здравословно

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

15 377 7 мин 29
Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло
Спорт

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

4 402 5 мин 1
10 лесни пози от йогата, които подобряват здравословното състояние
Здравословно

10 лесни пози от йогата, които подобряват здравословното състояние

10 902 5 мин 155
9 актриси, които са преминали през жестоки тренировки за своите роли
Звезден стил

9 актриси, които са преминали през жестоки тренировки за своите роли

51 330 5 мин 55
Лесно и ефективно: 3 начина за по-бързо горене на калории
Спорт

Лесно и ефективно: 3 начина за по-бързо горене на калории

20 582 7 мин 64
Време за подаръци: Спечели 2 безплатни тренировки от ново поколение за стягане и отслабване в Happy Life
Спорт

Време за подаръци: Спечели 2 безплатни тренировки от ново поколение за стягане и отслабване в Happy Life

18 488 7 мин 83
Мечтаната фигура: 3 стъпки за постигането на идеалното тегло
Спорт

Мечтаната фигура: 3 стъпки за постигането на идеалното тегло

20 700 5 мин 39
Тренировка от бъдещето, отслабването вече може да бъде бързо, лесно и уютно
Спорт

Тренировка от бъдещето, отслабването вече може да бъде бързо, лесно и уютно

21 109 8 мин 83
5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото
Спорт

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

67 241 9 мин 806
9 упражнения за тънка талия, които можем да правим у дома
Спорт

9 упражнения за тънка талия, които можем да правим у дома

17 188 5 мин 1
14 упражнения за перфектни бедра у дома
Спорт

14 упражнения за перфектни бедра у дома

47 892 14 мин 332
Кои са най-ефективните упражнения според формата на дупето ти
Спорт

Кои са най-ефективните упражнения според формата на дупето ти

12 349 6 мин 3
8 страхотни упражнения за плосък корем
Спорт

8 страхотни упражнения за плосък корем

15 950 7 мин 25
8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни
Спорт

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

15 652 6 мин 30
Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как
Съвети

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 253 6 мин 1
Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът
Спорт

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

23 104 5 мин 66
На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене
Историите на една дама

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

2 439 4 мин 3
Днес тази красавица тежи 65 килограма, но това невинаги е било така
Историите на една дама

Днес тази красавица тежи 65 килограма, но това невинаги е било така

23 355 2 мин 50
6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици
Спорт

6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици

23 055 3 мин 1
Военен треньор споделя как да влезете във форма
Спорт

Военен треньор споделя как да влезете във форма

7 485 5 мин 13
3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки
Спорт

3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки

37 067 2 мин 32
Хали Бери на 52 години: Актрисата доказа, че възрастта е просто илюзия
Звезден стил

Хали Бери на 52 години: Актрисата доказа, че възрастта е просто илюзия

7 428 6 мин 1
7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо
Здравословно

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

16 790 6 мин 36
Уморена си от тренировки? Горещата вана може да изгори същите калории като тичането
Съвети

Уморена си от тренировки? Горещата вана може да изгори същите калории като тичането

1 508 2 мин 1

Тенис

Уимбълдън: Сабаленка срещу друга бивша №1 и мегасблъсъка Алкарас срещу Рубльов
Тенис

Уимбълдън: Сабаленка срещу друга бивша №1 и мегасблъсъка Алкарас срещу Рубльов

36-годишният Чилич помете екзекутора на Бублик и продължи балканския тенис празник в Лондон!
Тенис

36-годишният Чилич помете екзекутора на Бублик и продължи балканския тенис празник в Лондон!

Джокович унищожи сънародника си с 9 поредни гейма и постигна нов рекорд на Уимбълдън!
Тенис

Джокович унищожи сънародника си с 9 поредни гейма и постигна нов рекорд на Уимбълдън!

Титлата е овакантена: Шампионката изигра геройски мач, но напусна Уимбълдън през сълзи
Тенис

Титлата е овакантена: Шампионката изигра геройски мач, но напусна Уимбълдън през сълзи

Григор след победата: Вече определено не съм ръждясал; чаках този мач срещу Синер
Тенис

Григор след победата: Вече определено не съм ръждясал; чаках този мач срещу Синер

x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.