Тренировки - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Тренировки - новини и статии:

10 грешки, които допускаме по време на тренировка

10 грешки, които допускаме по време на тренировка

Постигането на мечтаното тяло може да отнеме много повече време, ако не правим упражненията си неправилно. Грешките, които…

7 463 5 мин 18

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

Здравословно

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

15 157 7 мин 27

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

3 152 5 мин 3

9 актриси, които са преминали през жестоки тренировки за своите роли

Звезден стил

9 актриси, които са преминали през жестоки тренировки за своите роли

47 086 5 мин 48

Лесно и ефективно: 3 начина за по-бързо горене на калории

Лесно и ефективно: 3 начина за по-бързо горене на калории

19 405 7 мин 58

Време за подаръци: Спечели 2 безплатни тренировки от ново поколение за стягане и отслабване в Happy Life

Време за подаръци: Спечели 2 безплатни тренировки от ново поколение за стягане и отслабване в Happy Life

17 593 7 мин 87

Мечтаната фигура: 3 стъпки за постигането на идеалното тегло

Мечтаната фигура: 3 стъпки за постигането на идеалното тегло

19 954 5 мин 49

Тренировка от бъдещето, отслабването вече може да бъде бързо, лесно и уютно

Тренировка от бъдещето, отслабването вече може да бъде бързо, лесно и уютно

20 530 8 мин 76

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

30 953 9 мин 791

Ето кои са най-ефективните упражнения за твоето дупе

Ето кои са най-ефективните упражнения за твоето дупе

10 483 6 мин 2

8 страхотни упражнения за плосък корем

8 страхотни упражнения за плосък корем

15 030 7 мин 21

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

12 864 6 мин 30

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 101 6 мин 2

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

22 612 5 мин 53

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

Историите на една дама

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

2 277 4 мин 3

Днес тази красавица тежи 65 килограма, но това невинаги е било така

Историите на една дама

Днес тази красавица тежи 65 килограма, но това невинаги е било така

23 026 2 мин 6

6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици

6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици

22 391 3 мин 12

Военен треньор споделя как да влезете във форма

Военен треньор споделя как да влезете във форма

7 336 5 мин 15

3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки

3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки

36 709 2 мин 29

Хали Бери на 52 години: Актрисата доказа, че възрастта е просто илюзия

Звезден стил

Хали Бери на 52 години: Актрисата доказа, че възрастта е просто илюзия

7 019 6 мин 7

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

Здравословно

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

16 616 6 мин 39

Уморена си от тренировки? Горещата вана може да изгори същите калории като тичането

Уморена си от тренировки? Горещата вана може да изгори същите калории като тичането

1 382 2 мин 1

12 вдъхновяващи истории за хора, успели да отслабнат

Здравословно

12 вдъхновяващи истории за хора, успели да отслабнат

10 955 8 мин 17

10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

Звезден стил

10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

124 427 4 мин 195

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

5 895 3 мин 6

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

8 449 2 мин 5

13 начина да заобичаш тренировките според експертите

13 начина да заобичаш тренировките според експертите

5 771 8 мин 4

Тренировката, която помогна на тази жена да отслабне с над 100 килограма

Интересно

Тренировката, която помогна на тази жена да отслабне с над 100 килограма

24 507 5 мин 1

Майка разказва как е постигнала страхотното си тяло след раждането

Историите на една дама

Майка разказва как е постигнала страхотното си тяло след раждането

14 695 4 мин 1

10 съвета за тренировки, когато имате нулева мотивация

10 съвета за тренировки, когато имате нулева мотивация

7 952 3 мин 3

Направи тези 6 неща в неделя, за да сваляш килограми цяла седмица

Здравословно

Направи тези 6 неща в неделя, за да сваляш килограми цяла седмица

15 985 6 мин 3

Вижте кои мускули разтягате и как трябва да го правите правилно

Вижте кои мускули разтягате и как трябва да го правите правилно

8 595 13 мин 5

Какво да правим, когато тренировките спрат да дават резултат?

Какво да правим, когато тренировките спрат да дават резултат?

3 087 6 мин 0

Терапия и тренировки, с които ще стопите излишните килограми и целулита

Терапия и тренировки, с които ще стопите излишните килограми и целулита

18 811 8 мин 1

5 начина да се отървете от мазнините около корема

5 начина да се отървете от мазнините около корема

7 427 5 мин 1

10 неща, които трябва да знаете, преди да започнете да тренирате

10 неща, които трябва да знаете, преди да започнете да тренирате

6 744 3 мин 0

8 доказани метода, как да натрупате секси мускули

8 доказани метода, как да натрупате секси мускули

5 197 6 мин 0

Влез лесно във форма за лятото още сега

Влез лесно във форма за лятото още сега

6 596 4 мин 0

Как да разнообразим тренировката си във фитнес залата

Как да разнообразим тренировката си във фитнес залата

4 866 5 мин 0

Защо НЕ ТРЯБВА да тренирате като звездите

Защо НЕ ТРЯБВА да тренирате като звездите

2 978 5 мин 0

Kangoo Jumps - новата фитнес мания! (+Видео)

Kangoo Jumps - новата фитнес мания! (+Видео)

5 625 2 мин 0

Тенис

Барти: Моята голяма цел в кариерата ми е да спечеля Уимбълдън

Барти: Моята голяма цел в кариерата ми е да спечеля Уимбълдън

Бианка Андрееску се отказа от участие на US Open, няма да защитава титлата си

Бианка Андрееску се отказа от участие на US Open, няма да защитава титлата си

Турнирите в Хамбург и Санкт Петербург вече са от категория ATP 500

Турнирите в Хамбург и Санкт Петербург вече са от категория ATP 500

Серина обърна Винъс в големия дерби мач в Лексингтън

Серина обърна Винъс в големия дерби мач в Лексингтън

Халеп с нова трисетова победа в Прага

Халеп с нова трисетова победа в Прага

x