Тренировки - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Тренировки - новини и статии:

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

Фитнес съвети

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

"Мотивацията те кара да започнеш. Навикът е това, което те поддържа да продължаваш." Да се грижим за тялото си подобаващо е…

14 290 7 мин 26

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

1 298 5 мин 3

9 актриси, които са преминали през жестоки тренировки за своите роли

Звезден стил

9 актриси, които са преминали през жестоки тренировки за своите роли

46 417 5 мин 48

Лесно и ефективно: 3 начина за по-бързо горене на калории

Лесно и ефективно: 3 начина за по-бързо горене на калории

17 535 7 мин 58

Време за подаръци: Спечели 2 безплатни тренировки от ново поколение за стягане и отслабване в Happy Life

Време за подаръци: Спечели 2 безплатни тренировки от ново поколение за стягане и отслабване в Happy Life

15 779 7 мин 87

Мечтаната фигура: 3 стъпки за постигането на идеалното тегло

Мечтаната фигура: 3 стъпки за постигането на идеалното тегло

17 933 5 мин 49

Тренировка от бъдещето, отслабването вече може да бъде бързо, лесно и уютно

Тренировка от бъдещето, отслабването вече може да бъде бързо, лесно и уютно

18 271 8 мин 75

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

28 208 9 мин 791

Ето кои са най-ефективните упражнения за твоето дупе

Ето кои са най-ефективните упражнения за твоето дупе

9 188 6 мин 1

8 страхотни упражнения за плосък корем

8 страхотни упражнения за плосък корем

14 331 7 мин 21

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

11 749 6 мин 27

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 076 6 мин 2

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

22 402 5 мин 53

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

Историите на една дама

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

2 256 4 мин 3

Днес тази красавица тежи 65 килограма, но това невинаги е било така

Историите на една дама

Днес тази красавица тежи 65 килограма, но това невинаги е било така

23 003 2 мин 6

6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици

6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици

22 143 3 мин 11

Военен треньор споделя как да влезете във форма

Военен треньор споделя как да влезете във форма

7 302 5 мин 15

3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки

3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки

36 677 2 мин 28

Хали Бери на 52 години: Актрисата доказа, че възрастта е просто илюзия

Звезден стил

Хали Бери на 52 години: Актрисата доказа, че възрастта е просто илюзия

6 984 6 мин 7

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

Здравословно

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

16 589 6 мин 39

Уморена си от тренировки? Горещата вана може да изгори същите калории като тичането

Уморена си от тренировки? Горещата вана може да изгори същите калории като тичането

1 376 2 мин 1

12 вдъхновяващи истории за хора, успели да отслабнат

Здравословно

12 вдъхновяващи истории за хора, успели да отслабнат

10 875 8 мин 17

10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

Звезден стил

10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

124 207 4 мин 195

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

5 872 3 мин 6

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

8 410 2 мин 5

13 начина да заобичаш тренировките според експертите

13 начина да заобичаш тренировките според експертите

5 749 8 мин 4

Тренировката, която помогна на тази жена да отслабне с над 100 килограма

Интересно

Тренировката, която помогна на тази жена да отслабне с над 100 килограма

24 493 5 мин 1

Майка разказва как е постигнала страхотното си тяло след раждането

Историите на една дама

Майка разказва как е постигнала страхотното си тяло след раждането

14 677 4 мин 1

10 съвета за тренировки, когато имате нулева мотивация

10 съвета за тренировки, когато имате нулева мотивация

7 883 3 мин 3

Направи тези 6 неща в неделя, за да сваляш килограми цяла седмица

Здравословно

Направи тези 6 неща в неделя, за да сваляш килограми цяла седмица

15 972 6 мин 3

Вижте кои мускули разтягате и как трябва да го правите правилно

Вижте кои мускули разтягате и как трябва да го правите правилно

8 110 13 мин 5

Какво да правим, когато тренировките спрат да дават резултат?

Какво да правим, когато тренировките спрат да дават резултат?

3 074 6 мин 0

Терапия и тренировки, с които ще стопите излишните килограми и целулита

Терапия и тренировки, с които ще стопите излишните килограми и целулита

18 782 8 мин 1

5 начина да се отървете от мазнините около корема

5 начина да се отървете от мазнините около корема

7 362 5 мин 1

10 неща, които трябва да знаете, преди да започнете да тренирате

10 неща, които трябва да знаете, преди да започнете да тренирате

6 723 3 мин 0

8 доказани метода, как да натрупате секси мускули

8 доказани метода, как да натрупате секси мускули

5 173 6 мин 0

Влез лесно във форма за лятото още сега

Влез лесно във форма за лятото още сега

6 584 4 мин 0

Как да разнообразим тренировката си във фитнес залата

Как да разнообразим тренировката си във фитнес залата

4 850 5 мин 0

Защо НЕ ТРЯБВА да тренирате като звездите

Защо НЕ ТРЯБВА да тренирате като звездите

2 968 5 мин 0

Kangoo Jumps - новата фитнес мания! (+Видео)

Kangoo Jumps - новата фитнес мания! (+Видео)

5 600 2 мин 0

Колко често трябва да посещаваме фитнес залата

Колко често трябва да посещаваме фитнес залата

6 133 5 мин 1

Тенис

Звезден финал в Антверпен: Мъри и Ваврина излизат в битка за трофея

Звезден финал в Антверпен: Мъри и Ваврина излизат в битка за трофея

Шаповалов и Крайнович ще спорят в утрешния финал за титлата в Стокхолм

Шаповалов и Крайнович ще спорят в утрешния финал за титлата в Стокхолм

Шампионката Гьоргес отново е на финал в Люксембург, ще спори с Остапенко

Шампионката Гьоргес отново е на финал в Люксембург, ще спори с Остапенко

Вавринка отнесе младок и стана първият финалист в Антверпен

Вавринка отнесе младок и стана първият финалист в Антверпен

Руският тенис потъна в скръб, бивша звезда почина само на 52 години

Руският тенис потъна в скръб, бивша звезда почина само на 52 години

x