Тренировки - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Тренировки - новини и статии:

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

Здравословно

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

"Мотивацията те кара да започнеш. Навикът е това, което те поддържа да продължаваш." Да се грижим за тялото си подобаващо е…

14 905 7 мин 27

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

2 156 5 мин 3

9 актриси, които са преминали през жестоки тренировки за своите роли

Звезден стил

9 актриси, които са преминали през жестоки тренировки за своите роли

46 845 5 мин 48

Лесно и ефективно: 3 начина за по-бързо горене на калории

Лесно и ефективно: 3 начина за по-бързо горене на калории

18 407 7 мин 58

Време за подаръци: Спечели 2 безплатни тренировки от ново поколение за стягане и отслабване в Happy Life

Време за подаръци: Спечели 2 безплатни тренировки от ново поколение за стягане и отслабване в Happy Life

16 616 7 мин 87

Мечтаната фигура: 3 стъпки за постигането на идеалното тегло

Мечтаната фигура: 3 стъпки за постигането на идеалното тегло

18 935 5 мин 49

Тренировка от бъдещето, отслабването вече може да бъде бързо, лесно и уютно

Тренировка от бъдещето, отслабването вече може да бъде бързо, лесно и уютно

19 471 8 мин 76

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

29 266 9 мин 791

Ето кои са най-ефективните упражнения за твоето дупе

Ето кои са най-ефективните упражнения за твоето дупе

10 171 6 мин 2

8 страхотни упражнения за плосък корем

8 страхотни упражнения за плосък корем

14 457 7 мин 21

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

11 963 6 мин 29

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 093 6 мин 2

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

22 516 5 мин 53

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

Историите на една дама

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

2 274 4 мин 3

Днес тази красавица тежи 65 килограма, но това невинаги е било така

Историите на една дама

Днес тази красавица тежи 65 килограма, но това невинаги е било така

23 011 2 мин 6

6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици

6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици

22 245 3 мин 12

Военен треньор споделя как да влезете във форма

Военен треньор споделя как да влезете във форма

7 320 5 мин 15

3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки

3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки

36 689 2 мин 28

Хали Бери на 52 години: Актрисата доказа, че възрастта е просто илюзия

Звезден стил

Хали Бери на 52 години: Актрисата доказа, че възрастта е просто илюзия

7 006 6 мин 7

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

Здравословно

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

16 603 6 мин 39

Уморена си от тренировки? Горещата вана може да изгори същите калории като тичането

Уморена си от тренировки? Горещата вана може да изгори същите калории като тичането

1 379 2 мин 1

12 вдъхновяващи истории за хора, успели да отслабнат

Здравословно

12 вдъхновяващи истории за хора, успели да отслабнат

10 932 8 мин 17

10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

Звезден стил

10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

124 244 4 мин 195

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

5 887 3 мин 6

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

8 436 2 мин 5

13 начина да заобичаш тренировките според експертите

13 начина да заобичаш тренировките според експертите

5 766 8 мин 4

Тренировката, която помогна на тази жена да отслабне с над 100 килограма

Интересно

Тренировката, която помогна на тази жена да отслабне с над 100 килограма

24 503 5 мин 1

Майка разказва как е постигнала страхотното си тяло след раждането

Историите на една дама

Майка разказва как е постигнала страхотното си тяло след раждането

14 686 4 мин 1

10 съвета за тренировки, когато имате нулева мотивация

10 съвета за тренировки, когато имате нулева мотивация

7 921 3 мин 3

Направи тези 6 неща в неделя, за да сваляш килограми цяла седмица

Здравословно

Направи тези 6 неща в неделя, за да сваляш килограми цяла седмица

15 981 6 мин 3

Вижте кои мускули разтягате и как трябва да го правите правилно

Вижте кои мускули разтягате и как трябва да го правите правилно

8 335 13 мин 5

Какво да правим, когато тренировките спрат да дават резултат?

Какво да правим, когато тренировките спрат да дават резултат?

3 079 6 мин 0

Терапия и тренировки, с които ще стопите излишните килограми и целулита

Терапия и тренировки, с които ще стопите излишните килограми и целулита

18 791 8 мин 1

5 начина да се отървете от мазнините около корема

5 начина да се отървете от мазнините около корема

7 407 5 мин 1

10 неща, които трябва да знаете, преди да започнете да тренирате

10 неща, които трябва да знаете, преди да започнете да тренирате

6 736 3 мин 0

8 доказани метода, как да натрупате секси мускули

8 доказани метода, как да натрупате секси мускули

5 184 6 мин 0

Влез лесно във форма за лятото още сега

Влез лесно във форма за лятото още сега

6 591 4 мин 0

Как да разнообразим тренировката си във фитнес залата

Как да разнообразим тренировката си във фитнес залата

4 858 5 мин 0

Защо НЕ ТРЯБВА да тренирате като звездите

Защо НЕ ТРЯБВА да тренирате като звездите

2 973 5 мин 0

Kangoo Jumps - новата фитнес мания! (+Видео)

Kangoo Jumps - новата фитнес мания! (+Видео)

5 618 2 мин 0

Колко често трябва да посещаваме фитнес залата

Колко често трябва да посещаваме фитнес залата

6 171 5 мин 1

Тенис

Гледайте на живо: Григор Димитров - Стан Вавринка (не преди 5:00 часа)

Гледайте на живо: Григор Димитров - Стан Вавринка (не преди 5:00 часа)

Циципас показа шампионски характер и обърна Щруф в Дубай

Циципас показа шампионски характер и обърна Щруф в Дубай

Сензация в Дубай: Евънс видя сметката на фаворита Рубльов и е на полуфинал

Сензация в Дубай: Евънс видя сметката на фаворита Рубльов и е на полуфинал

Димитър Кузманов постигна убедителна победа и е на четвъртфинал в Турция

Димитър Кузманов постигна убедителна победа и е на четвъртфинал в Турция

Виктория Томова с нова победа в Съндърланд, вече е на четвъртфинал

Виктория Томова с нова победа в Съндърланд, вече е на четвъртфинал

x