Обожаваме лесните за приготвяне напитки, които крият огромни ползи, така че днес ще ви споделим още една рецепта.
Тази освежаваща напитка с вода ще ускори метаболизма ви и ще ви помогне да се отървете от натрупаните вредни вещества. А ето с какво е полезна и всяка съставка:
Лимоните ни зареждат с енергия и дават тласък на метаболизма ни. Те са богати на витамин С и фибри, освен това съдържат калций, желязо и витамин B6.
Свежата мента се бори с лошия дъх и успокоява стомаха.
Пресният джинджифил ускорява метаболизма и също се използва за успокояване на стомаха.
Детоксикацията има за цел да изчисти вредните токсини от тялото. Чрез спазване на лек хранителен режим и прием на повече вода резултатите няма да закъснеят. Ползите от детокса са огромни и включват повишаване на енергията, подобряване на физическите показатели, както и по-добро настроение.
Най-лесният начин за детокс е чрез напитка, която включва вода, плодове или билки, които имат за цел да пречистят организма.
А ето я и рецептата за детокс, която ще ви помогне да се преборите не само с килограмите, но и с вредните токсини в организма:
Рецепта за по-бърз метаболизъм с детоксикираща вода
Необходими продукти за една чаша:
- Около 250-300 мл вода
- Лед
- 3 листенца мента
- 3 парченца лимон
- ¼ супена лъжица пресен джинджифил, настърган с най-ситното ренде
Начин на приготвяне:
- Напълнете ¾ от чашата с вода и лед.
- Добавете лимона, ментата и джинджифила, докато чашата се напълни.
- Разбъркайте добре и оставете напитката да престои поне 5 минути.
- Насладете ѝ се!
НАЗАД
