Тренировка - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Тренировка - новини и статии:

Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви

Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви

Повечето хора, които тренират знаят какво е да достигнеш плато ефект. Те тренират и изведнъж спират да виждат прогрес. Един…

3 265 5 мин 7

10 статични упражнения, които ще променят тялото ви

10 статични упражнения, които ще променят тялото ви

39 419 9 мин 1 200

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

3 154 6 мин 1

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

36 961 6 мин 562

14 упражнения за перфектни бедра у дома

14 упражнения за перфектни бедра у дома

24 654 14 мин 130

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

7 490 6 мин 6

Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания

Здраве от природата

Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания

10 318 11 мин 40

Музикална мотивация: Топ 10 на най-добрите песни за тренировка

Музикална мотивация: Топ 10 на най-добрите песни за тренировка

2 370 1 мин 5

Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса

Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса

9 202 3 мин 2

8 ползи от сутрешните тренировки

8 ползи от сутрешните тренировки

6 631 6 мин 20

Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането

Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането

24 775 3 мин 50

Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули

Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули

5 103 3 мин 12

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

8 454 2 мин 5

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

7 678 6 мин 2

8 страхотни упражнения, с които ще постигнете мечтаната фигура

8 страхотни упражнения, с които ще постигнете мечтаната фигура

18 620 5 мин 15

4-минутна тренировка, която заменя час във фитнеса

4-минутна тренировка, която заменя час във фитнеса

9 839 3 мин 0

15-минутна тренировка за стягане на цялото тяло

15-минутна тренировка за стягане на цялото тяло

10 634 5 мин 0

7 тренировки, които да опитате, когато не ви се иска дори да помръднете

7 тренировки, които да опитате, когато не ви се иска дори да помръднете

5 637 8 мин 2

Мишел Обама показа персоналната си тренировка (Видео)

Мишел Обама показа персоналната си тренировка (Видео)

2 159 2 мин 0

Каква е силата на въображаемите тренировки

Каква е силата на въображаемите тренировки

1 408 2 мин 0

6 причини да спортувате

6 причини да спортувате

5 275 4 мин 0

Ползите на сутрешната тренировка

Ползите на сутрешната тренировка

4 026 4 мин 7

Фитнес тренировки за по-добър секс!

Фитнес тренировки за по-добър секс!

6 527 3 мин 1

15 най-добри храни преди и след тренировка

Здравословно

15 най-добри храни преди и след тренировка

32 545 6 мин 6

Как да изгорим повече калории

Как да изгорим повече калории

2 706 5 мин 0

Какво НЕ трябва да ядем след тренировка

Здравословно

Какво НЕ трябва да ядем след тренировка

11 052 5 мин 0

За първи път във фитнес залата

За първи път във фитнес залата

5 929 5 мин 0

3 упражнения за експресно стягане на дупето

3 упражнения за експресно стягане на дупето

39 379 3 мин 7

Храна „преди” и „след” тренировка

Здравословно

Храна „преди” и „след” тренировка

3 375 2 мин 0

Какво да похапвате преди тренировка?

Здравословно

Какво да похапвате преди тренировка?

2 159 2 мин 0

Тенис

Високопоставен микрофон накара Шварцман да се пошегува: Това явно е за Зверев

Високопоставен микрофон накара Шварцман да се пошегува: Това явно е за Зверев

Александър Зверев спечели титлата в Кьолн II

Александър Зверев спечели титлата в Кьолн II

Алекс де Минор: Правя огромни стъпки в правилната посока

Алекс де Минор: Правя огромни стъпки в правилната посока

Юмбер: Това е една от най-големите победи в кариерата ми

Юмбер: Това е една от най-големите победи в кариерата ми

Юго Умбер повали Алекс де Минор и е шампион в Антверпен!

Юго Умбер повали Алекс де Минор и е шампион в Антверпен!

x