Тренировка - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Тренировка - новини и статии:

Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви

Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви

Повечето хора, които тренират знаят какво е да достигнеш плато ефект. Те тренират и изведнъж спират да виждат прогрес. Един…

4 051 5 мин 7

10 статични упражнения, които ще променят тялото ви

10 статични упражнения, които ще променят тялото ви

41 725 9 мин 1 212

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

3 691 6 мин 1

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

37 413 6 мин 563

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

7 902 6 мин 6

Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания

Здраве от природата

Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания

10 524 11 мин 40

Музикална мотивация: Топ 10 на най-добрите песни за тренировка

Музикална мотивация: Топ 10 на най-добрите песни за тренировка

2 376 1 мин 5

Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса

Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса

9 207 3 мин 2

8 ползи от сутрешните тренировки

8 ползи от сутрешните тренировки

6 641 6 мин 20

Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането

Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането

24 794 3 мин 50

Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули

Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули

5 145 3 мин 12

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

8 461 2 мин 5

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

7 724 6 мин 2

8 страхотни упражнения, с които ще постигнете мечтаната фигура

8 страхотни упражнения, с които ще постигнете мечтаната фигура

18 699 5 мин 15

4-минутна тренировка, която заменя час във фитнеса

4-минутна тренировка, която заменя час във фитнеса

9 862 3 мин 0

15-минутна тренировка за стягане на цялото тяло

15-минутна тренировка за стягане на цялото тяло

10 647 5 мин 0

7 тренировки, които да опитате, когато не ви се иска дори да помръднете

7 тренировки, които да опитате, когато не ви се иска дори да помръднете

5 643 8 мин 2

Мишел Обама показа персоналната си тренировка (Видео)

Мишел Обама показа персоналната си тренировка (Видео)

2 174 2 мин 0

Каква е силата на въображаемите тренировки

Каква е силата на въображаемите тренировки

1 412 2 мин 0

6 причини да спортувате

6 причини да спортувате

5 281 4 мин 0

Ползите на сутрешната тренировка

Ползите на сутрешната тренировка

4 033 4 мин 7

Фитнес тренировки за по-добър секс!

Фитнес тренировки за по-добър секс!

6 533 3 мин 1

15 най-добри храни преди и след тренировка

Здравословно

15 най-добри храни преди и след тренировка

32 604 6 мин 6

Как да изгорим повече калории

Как да изгорим повече калории

2 713 5 мин 0

Какво НЕ трябва да ядем след тренировка

Здравословно

Какво НЕ трябва да ядем след тренировка

11 061 5 мин 0

За първи път във фитнес залата

За първи път във фитнес залата

5 941 5 мин 0

3 упражнения за експресно стягане на дупето

3 упражнения за експресно стягане на дупето

39 453 3 мин 7

Храна „преди” и „след” тренировка

Здравословно

Храна „преди” и „след” тренировка

3 379 2 мин 0

Какво да похапвате преди тренировка?

Здравословно

Какво да похапвате преди тренировка?

2 188 2 мин 0

Тенис

Адриан Андреев за идолите си в спорта и интересите извън корта

Адриан Андреев за идолите си в спорта и интересите извън корта

Денис Шаповалов също ще пропусне турнира в Ротердам

Денис Шаповалов също ще пропусне турнира в Ротердам

Контузия принуди Ашли Барти да се оттегли от Qatar Total Open

Контузия принуди Ашли Барти да се оттегли от Qatar Total Open

Гофен: Това беше мачът, от който се нуждаех

Гофен: Това беше мачът, от който се нуждаех

Бен Ротенберг: Най-запалените фенове на Джокович са много агресивни

Бен Ротенберг: Най-запалените фенове на Джокович са много агресивни

x