Тренировка - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Тренировка - новини и статии:

Здрава, красива и във форма: 8 МИТА за храната, съня и упражненията

Здравословно

Здрава, красива и във форма: 8 МИТА за храната, съня и упражненията

Убежденията, развити като млади за това какво е или не е здравословно, могат да ни следват цял живот, казват експертите.…

4 694 8 мин 1

Треньорът на Джей Ло:

Треньорът на Джей Ло: "Дженифър е педантична във всяко едно отношение и ДА - това работи!"

12 140 5 мин 67

В ТОП форма за лятото: 20-минутна тонизираща тренировка за цяло тяло

В ТОП форма за лятото: 20-минутна тонизираща тренировка за цяло тяло

Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви

Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви

6 477 5 мин 18

10 статични упражнения, които ще променят тялото ви

10 статични упражнения, които ще променят тялото ви

44 954 9 мин 1 218

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

4 455 6 мин 1

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

43 718 6 мин 554

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

8 063 6 мин 17

Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания

Здраве от природата

Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания

11 005 11 мин 22

Музикална мотивация: Топ 10 на най-добрите песни за тренировка

Музикална мотивация: Топ 10 на най-добрите песни за тренировка

2 421 1 мин 2

Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса

Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса

9 280 3 мин 1

8 ползи от сутрешните тренировки

8 ползи от сутрешните тренировки

6 698 6 мин 33

Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането

Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането

24 843 3 мин 73

Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули

Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули

5 304 3 мин 1

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

8 505 2 мин 1

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

7 813 6 мин 17

8 страхотни упражнения, с които ще постигнете мечтаната фигура

8 страхотни упражнения, с които ще постигнете мечтаната фигура

18 841 5 мин 1

4-минутна тренировка, която заменя час във фитнеса

4-минутна тренировка, която заменя час във фитнеса

9 918 3 мин 0

15-минутна тренировка за стягане на цялото тяло

15-минутна тренировка за стягане на цялото тяло

10 730 5 мин 0

7 тренировки, които да опитате, когато не ви се иска дори да помръднете

7 тренировки, които да опитате, когато не ви се иска дори да помръднете

5 691 8 мин 1

Мишел Обама показа персоналната си тренировка (Видео)

Мишел Обама показа персоналната си тренировка (Видео)

2 213 2 мин 0

Каква е силата на въображаемите тренировки

Каква е силата на въображаемите тренировки

1 436 2 мин 0

6 причини да спортувате

6 причини да спортувате

5 326 4 мин 0

Ползите на сутрешната тренировка

Ползите на сутрешната тренировка

4 078 4 мин 1

Фитнес тренировки за по-добър секс!

Фитнес тренировки за по-добър секс!

6 572 3 мин 1

15 най-добри храни преди и след тренировка

Здравословно

15 най-добри храни преди и след тренировка

32 832 6 мин 26

Как да изгорим повече калории

Как да изгорим повече калории

2 750 5 мин 0

Какво НЕ трябва да ядем след тренировка

Здравословно

Какво НЕ трябва да ядем след тренировка

11 101 5 мин 0

За първи път във фитнес залата

За първи път във фитнес залата

5 983 5 мин 0

3 упражнения за експресно стягане на дупето

3 упражнения за експресно стягане на дупето

39 565 3 мин 11

Храна „преди” и „след” тренировка

Здравословно

Храна „преди” и „след” тренировка

3 423 2 мин 0

Какво да похапвате преди тренировка?

Здравословно

Какво да похапвате преди тренировка?

2 235 2 мин 0

Тенис

Джокович поздрави Кирьос за трофея в САЩ и му даде съвет как да спечели титла от Шлема

Джокович поздрави Кирьос за трофея в САЩ и му даде съвет как да спечели титла от Шлема

Втори руски триумф през седмицата: Касаткина покори Сан Хосе и докосва финалите на WTA

Втори руски триумф през седмицата: Касаткина покори Сан Хосе и докосва финалите на WTA

WTA ранглиста: Рекорд за шампионката в Сан Хосе и изкачване за Мугуруса и Бадоса

WTA ранглиста: Рекорд за шампионката в Сан Хосе и изкачване за Мугуруса и Бадоса

Григор Димитров излиза за първия си двубой в Монреал в понеделник (програма)

Григор Димитров излиза за първия си двубой в Монреал в понеделник (програма)

Ранглисти: Григор Димитров затвърждава позиции в топ 20

Ранглисти: Григор Димитров затвърждава позиции в топ 20

x