Тренировка - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Тренировка - новини и статии:

Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви

Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви

Повечето хора, които тренират знаят какво е да достигнеш плато ефект. Те тренират и изведнъж спират да виждат прогрес. Един…

4 163 5 мин 7

10 статични упражнения, които ще променят тялото ви

10 статични упражнения, които ще променят тялото ви

42 469 9 мин 1 213

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

3 709 6 мин 1

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

37 601 6 мин 564

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

7 955 6 мин 6

Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания

Здраве от природата

Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания

10 622 11 мин 40

Музикална мотивация: Топ 10 на най-добрите песни за тренировка

Музикална мотивация: Топ 10 на най-добрите песни за тренировка

2 382 1 мин 5

Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса

Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса

9 208 3 мин 2

8 ползи от сутрешните тренировки

8 ползи от сутрешните тренировки

6 645 6 мин 20

Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането

Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането

24 800 3 мин 50

Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули

Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули

5 161 3 мин 12

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

8 464 2 мин 5

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

7 734 6 мин 2

8 страхотни упражнения, с които ще постигнете мечтаната фигура

8 страхотни упражнения, с които ще постигнете мечтаната фигура

18 717 5 мин 15

4-минутна тренировка, която заменя час във фитнеса

4-минутна тренировка, която заменя час във фитнеса

9 864 3 мин 0

15-минутна тренировка за стягане на цялото тяло

15-минутна тренировка за стягане на цялото тяло

10 658 5 мин 0

7 тренировки, които да опитате, когато не ви се иска дори да помръднете

7 тренировки, които да опитате, когато не ви се иска дори да помръднете

5 647 8 мин 2

Мишел Обама показа персоналната си тренировка (Видео)

Мишел Обама показа персоналната си тренировка (Видео)

2 176 2 мин 0

Каква е силата на въображаемите тренировки

Каква е силата на въображаемите тренировки

1 412 2 мин 0

6 причини да спортувате

6 причини да спортувате

5 286 4 мин 0

Ползите на сутрешната тренировка

Ползите на сутрешната тренировка

4 037 4 мин 7

Фитнес тренировки за по-добър секс!

Фитнес тренировки за по-добър секс!

6 535 3 мин 1

15 най-добри храни преди и след тренировка

Здравословно

15 най-добри храни преди и след тренировка

32 663 6 мин 6

Как да изгорим повече калории

Как да изгорим повече калории

2 716 5 мин 0

Какво НЕ трябва да ядем след тренировка

Здравословно

Какво НЕ трябва да ядем след тренировка

11 063 5 мин 0

За първи път във фитнес залата

За първи път във фитнес залата

5 942 5 мин 0

3 упражнения за експресно стягане на дупето

3 упражнения за експресно стягане на дупето

39 466 3 мин 7

Храна „преди” и „след” тренировка

Здравословно

Храна „преди” и „след” тренировка

3 381 2 мин 0

Какво да похапвате преди тренировка?

Здравословно

Какво да похапвате преди тренировка?

2 197 2 мин 0

Тенис

Приказката на Симон-Антони Иванов в Кайро приключи с отказване във финала

Приказката на Симон-Антони Иванов в Кайро приключи с отказване във финала

Гергана Топалова с първа титла през сезона след двусетов успех на финала в Кайро!

Гергана Топалова с първа титла през сезона след двусетов успех на финала в Кайро!

Кузманов допусна обрат на старта на квалификациите в Загреб

Кузманов допусна обрат на старта на квалификациите в Загреб

Адриан Андреев се размина с титлата в Анталия след разочароваща загуба

Адриан Андреев се размина с титлата в Анталия след разочароваща загуба

Гледайте на живо: Димитър Кузманов срещу Жижен Жанг

Гледайте на живо: Димитър Кузманов срещу Жижен Жанг

x