Спорт | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Спорт:

Време за подаръци: Спечели 2 безплатни тренировки от ново поколение за стягане и отслабване в Happy Life

Време за подаръци: Спечели 2 безплатни тренировки от ново поколение за стягане и отслабване в Happy Life

Ставаме рано, трескаво се приготвяме за началото на поредния забързан ден, закъсняваме, притесняваме се, отново не ни достига…

6 566 7 мин 0

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици

11 821 6 мин 0

Мечтаната фигура: 3 стъпки за постигането на идеалното тегло

Мечтаната фигура: 3 стъпки за постигането на идеалното тегло

16 228 5 мин 0

Тренировка от бъдещето, отслабването вече може да бъде бързо, лесно и уютно

Тренировка от бъдещето, отслабването вече може да бъде бързо, лесно и уютно

16 587 8 мин 0

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

5-седмично предизвикателство, което ще преобрази тялото ви за лятото

25 985 9 мин 0

9 домашни упражнения за тънка талия

9 домашни упражнения за тънка талия

9 101 5 мин 308

11 упражнения, с които ще изваете страхотно дупе, и то в домашни условия

11 упражнения, с които ще изваете страхотно дупе, и то в домашни условия

4 348 5 мин 143

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

28 187 7 мин 1 017

Равенство между половете? Велосипедистка е принудена да спре в състезание, защото застига мъжете

Равенство между половете? Велосипедистка е принудена да спре в състезание, защото застига мъжете

1 155 2 мин 9

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

3 381 6 мин 126

11 упражнения, които намаляват чувството за глад

11 упражнения, които намаляват чувството за глад

5 360 5 мин 66

С това просто упражнение може да намалиш талията си само за 3 седмици

С това просто упражнение може да намалиш талията си само за 3 седмици

13 480 3 мин 529

8 лесни упражнения, с които тялото ти ще се чувства младо

8 лесни упражнения, с които тялото ти ще се чувства младо

3 528 5 мин 12

8-минутни утринни разтягания, които ще накарат тялото ти да се чувства като ново

8-минутни утринни разтягания, които ще накарат тялото ти да се чувства като ново

5 400 8 мин 22

14 упражнения за перфектни бедра у дома

14 упражнения за перфектни бедра у дома

18 485 14 мин 449

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

12 822 7 мин 63

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми

4 803 6 мин 19

Тези 17 двойки, които доказват, че любовта ни променя към по-добро

Тези 17 двойки, които доказват, че любовта ни променя към по-добро

12 601 5 мин 84

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

7 прости и лесни упражнения за страхотно дупе

4 397 4 мин 94

Ето кои са най-ефективните упражнения за твоето дупе

Ето кои са най-ефективните упражнения за твоето дупе

8 210 6 мин 11

30-дневен план за стегнато и секси дупе

30-дневен план за стегнато и секси дупе

5 975 5 мин 10

Лесни трикове, с които ще се чувствате и ще изглеждате чудесно по време на тренировка

Лесни трикове, с които ще се чувствате и ще изглеждате чудесно по време на тренировка

3 089 6 мин 10

Извайте мечтаното тяло без диети и потене във фитнеса

Извайте мечтаното тяло без диети и потене във фитнеса

11 394 4 мин 220

22 невероятни трансформации, които показват, че щом те могат, можеш и ти!

22 невероятни трансформации, които показват, че щом те могат, можеш и ти!

60 724 2 мин 230

Да, възможно е да си алергична към упражненията!

Да, възможно е да си алергична към упражненията!

3 180 3 мин 7

8 страхотни упражнения за плосък корем

8 страхотни упражнения за плосък корем

13 137 7 мин 118

Мотивиращо: 16 души, които са постигнали перфектно тяло с много усилия

Мотивиращо: 16 души, които са постигнали перфектно тяло с много усилия

5 148 2 мин 8

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

5 853 5 мин 51

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

10 658 6 мин 203

10 лесни упражнения за красиви ръце и стегнати гърди

10 лесни упражнения за красиви ръце и стегнати гърди

15 625 5 мин 339

12 фитнес мита, в които трябва да спреш да вярваш още сега!

12 фитнес мита, в които трябва да спреш да вярваш още сега!

21 914 6 мин 111

7 упражнения за плосък корем и тънка талия, които може да правиш дори седнала на стол

7 упражнения за плосък корем и тънка талия, които може да правиш дори седнала на стол

32 531 5 мин 262

Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират

Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират

12 355 3 мин 150

Какви упражнения трябва да правите в зависимост от формата на дупето ви

Какви упражнения трябва да правите в зависимост от формата на дупето ви

8 238 5 мин 77

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

9 ефективни упражнения за жените над 40 години

30 220 6 мин 349

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

21 908 5 мин 517

11 хитри трика, с които ще останете мотивирани и няма да се откаже от фитнеса след 1 месец

11 хитри трика, с които ще останете мотивирани и няма да се откаже от фитнеса след 1 месец

7 588 6 мин 61

Ето как да имаш тяло като на модел на Victoria's Secret

Ето как да имаш тяло като на модел на Victoria's Secret

6 653 2 мин 8

Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса

Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса

9 087 3 мин 10

Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса

Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса

10 198 3 мин 136

Мисията възможна: 25 съвета за плосък корем

Мисията възможна: 25 съвета за плосък корем

14 451 3 мин 268

1
2
3
4
5
6
›

x