Спорт:

7 неща, които трябва да избягваме да правим ПРЕДИ тренировка
Спорт

7 неща, които трябва да избягваме да правим ПРЕДИ тренировка

Знаете ли какво е правилно да правите и/или да не правите преди тренировка? Ако не знаете - добре дошли, това четиво е точно…

25 703 6 мин 26
15 пози от йогата, с които ще стегнете дупето
Спорт

15 пози от йогата, с които ще стегнете дупето

3 131 7 мин 7
Учените от Харвард изчислиха колко калории гори всеки спорт
Спорт

Учените от Харвард изчислиха колко калории гори всеки спорт

31 936 5 мин 96
8 упражнения, които изгарят повече мазнини от бягането
Спорт

8 упражнения, които изгарят повече мазнини от бягането

30 405 5 мин 63
Как да изгорим мазнините на корема: 4 лесни стъпки
Спорт

Как да изгорим мазнините на корема: 4 лесни стъпки

1 955 4 мин 8
Животът се случва тук и сега! Нищо не може да ни спре
Спорт

Животът се случва тук и сега! Нищо не може да ни спре

13 922 3 мин 20
7 упражнения, с които ще изгорите калории и у дома
Спорт

7 упражнения, с които ще изгорите калории и у дома

11 150 4 мин 102
10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома
Спорт

10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома

3 572 7 мин 4
10 йога пози, които подобряват стойката
Спорт

10 йога пози, които подобряват стойката

2 941 4 мин 5
10 фитнес упражнения, които можем да правим у дома
Спорт

10 фитнес упражнения, които можем да правим у дома

4 121 8 мин 4
Съвети от треньори: 7 упражнения, които горят мазнините във вътрешната част на бедрата
Спорт

Съвети от треньори: 7 упражнения, които горят мазнините във вътрешната част на бедрата

4 471 6 мин 15
Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви
Спорт

Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви

4 065 5 мин 7
11 лесни упражнения, с които да се раздвижим преди работа
Спорт

11 лесни упражнения, с които да се раздвижим преди работа

2 483 9 мин 9
По-добри от бягане: 3 кардио упражнения, които можем да правим у дома
Спорт

По-добри от бягане: 3 кардио упражнения, които можем да правим у дома

1 370 4 мин 5
6 алтернативни фитнес упражнения, които можете да правите у дома
Спорт

6 алтернативни фитнес упражнения, които можете да правите у дома

2 958 3 мин 0
8 основни упражнения, които правим грешно
Спорт

8 основни упражнения, които правим грешно

6 803 5 мин 5
10 статични упражнения, които ще променят тялото ви
Спорт

10 статични упражнения, които ще променят тялото ви

41 921 9 мин 1 212
Какво ще се случи с тялото ни, ако започнем да плуваме 3 пъти седмично
Спорт

Какво ще се случи с тялото ни, ако започнем да плуваме 3 пъти седмично

1 714 4 мин 3
14 упражнения, които преобразяват бедрата
Спорт

14 упражнения, които преобразяват бедрата

75 171 7 мин 1 180
10 грешки, които допускаме по време на тренировка
Спорт

10 грешки, които допускаме по време на тренировка

8 864 5 мин 18
8 упражнения, с които лесно ще се подготвим за летния сезон
Спорт

8 упражнения, с които лесно ще се подготвим за летния сезон

4 956 3 мин 10
Спорт у дома
Спорт

Спорт у дома

1 816 6 мин 0
21-дневна програма за ходене, с която ще стопим излишното тегло
Спорт

21-дневна програма за ходене, с която ще стопим излишното тегло

5 838 4 мин 57
7 упражнения, с които тялото ви ще се чувства отлично
Спорт

7 упражнения, с които тялото ви ще се чувства отлично

3 290 7 мин 21
7 сутрешни упражнения, които ще ви дадат енергия през целия ден
Спорт

7 сутрешни упражнения, които ще ви дадат енергия през целия ден

12 679 5 мин 34
Полезно: 9 упражнения, които ще изправят стойката ви
Спорт

Полезно: 9 упражнения, които ще изправят стойката ви

3 159 7 мин 13
20-минутна тренировка, с която може изваете крака като на модел
Спорт

20-минутна тренировка, с която може изваете крака като на модел

3 070 8 мин 2
Доказано: Тренировките ни правят по-щастливи от парите
Спорт

Доказано: Тренировките ни правят по-щастливи от парите

4 808 3 мин 8
7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят
Спорт

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

3 694 6 мин 1
8 вечерни упражнения, които ще ви помогнат да спите като бебе
Спорт

8 вечерни упражнения, които ще ви помогнат да спите като бебе

7 165 7 мин 13
5 упражнения, които ни карат да изглеждаме дебели
Спорт

5 упражнения, които ни карат да изглеждаме дебели

9 257 3 мин 6
10 упражнения за крака, които намаляват мазнините
Спорт

10 упражнения за крака, които намаляват мазнините

37 537 11 мин 416
6 упражнения, които може да правите на у дома и излишните мазнини ще изчезнат
Спорт

6 упражнения, които може да правите на у дома и излишните мазнини ще изчезнат

28 535 6 мин 242
Как да подобрите стойката си само за 10 минути на ден
Спорт

Как да подобрите стойката си само за 10 минути на ден

9 087 5 мин 24
10 прости упражнения за тънка талия и плосък корем
Спорт

10 прости упражнения за тънка талия и плосък корем

6 601 5 мин 39
8 упражнения за коремни мазнини, които ще ни направят по-здрави
Спорт

8 упражнения за коремни мазнини, които ще ни направят по-здрави

7 911 6 мин 12
8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно
Спорт

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

6 035 9 мин 4
12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди
Спорт

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

6 053 6 мин 24
10-минутна тренировка за плосък корем в домашни условия
Спорт

10-минутна тренировка за плосък корем в домашни условия

26 359 9 мин 16
Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло
Спорт

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

4 121 5 мин 3
7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки
Спорт

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

4 244 5 мин 3

x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.